Как поправиться. как нагнать себе аппетит?

Question

Анюта Портнягина · Accepted Answer

ешь часто,не жди традиционного времени обеда-нагуляй аппетитна собственный прием.Накладывай еду в большую тарелку,суп наливай в большую миску.Не заставляй себя есть то,что тебе не нравится.Не ешь только одно блюдо-даже если это твоя любимая еда.Используй приправы и специи,майонез,хрен,горчицу.Ешь много фруктов,пей много соков.Всегда носи с собой в сумочке что-нибудь большое и аппетитное на случай,если проголодаешься.Ну а если поправится все-таки не получается- радуйся своей стройной фигуре,пока её имеешь!

Artur Tavrov · Answer

что бы поправится... ешьте в течении дня и практически до самого сна сладкую пищу... соки, кашки, молочное.. желательно без горькой, кислой, острой, жаренной пищи.. и без алкоголя... Сладкое легко усваивается, из за чего потом идёт к прибавке веса, а кислая и т.д. пища способствует выработки желчи, из за чего пища усваивается не так активно....

Алексей Жеребёнков · Answer

много физической работы, много энергии на неё требуется, аппетит автоматом появится, главное только не налегать на быстрые углеводы (~булки) и жирное (~майонез), поправитесь в мясе, ну и жирком обрастете.

Пётр Аликин · Answer

Побольше злись и считай себя ущербной!!)) От этого жрать хочется - как из ружья..)) А как жрать захочешь - садись и уминай всё, что на столе и в холодильнике!!)) Эффект не заставит себя долго ждать!!)))

Владимир Закладов · Answer

С печенью поработай. И не жри что рекламируют, оно печень и добивает. Химия, любая химия, в первую очередь, по ней и бьёт. А вообще, выйди в личное, посмотрю. Увеличь тут фото, что видешь?

Виктор Стуров · Answer

у меня такая же проблема...как врач советую перед каждым приемом пищи выпивать ферментный препарат ( типа Креона или Панзинорма) + поискать БАДы для поддержания функции селезенки

Не Зараза · Answer

Сама такая же. Ну не прибавляю я в весе! Но... Посмотрев на тех кто не может похудеть, я решила, что лучше быть худенькой. И даже благодарна Господу за то, что полной меня не создал)

Алексей Шмелев · Answer

Выезжаете на пикничек, набираете вкуснятины побольше и- гуляете... Домой ехать , выбрасывать жалко, с собой то же не потащишь, надо доедать... Вот и всё... :D

Нюся Булатова · Answer

с18ти лет вешу 50 кг и не парюсь по этому поводу зато в 56 лет запросто могу перелезть через забор взобраться на дерево бываю на крыше двухэтажного здания

Наталья Никитич · Answer

ой милая аллочка я кинолог и могу посоветовать только как нагоняе собакам манку кашу только не обижайся совсем не хочу обидеть извени но это правда

Виталий Ботнарь · Answer

Прогулки по свежему воздуху не менее 2-х часов и поголодайте - востановится желудочный тракт начнёте поправляться меньше стрессов и не курить

Ирина Андриевская · Answer

Слушал радио, понял,что наибольшее количество специалистов по зенитно-ракетным комплексам приходится на домохозяек, дозвонившихся в студию

Анна Юраш · Answer

Это проще, чем похудеть - утром углеводный завтрак, перекусы свежей выпечкой, специи для возбуждения аппетита - и ты набираешь вес.

Любовь Рябикина · Answer

Попейте полынь, съешьте малосольный хрустящий огурчик, слопайте кисло-сладкое яблочко, закусите солененьким крекером...

Наталья Наталья · Answer

Побольше бывать на свежем воздухе, упражнений физических, также аппетит вызывают горечи, но это ко врачам.

Маргарита **** · Answer

Можно было бы ответить "не нервничать ", но ...я допустим ,когда нервничаю ,начинаю кушать и много кушать....)))

Маргарита **** · Answer

Можно было бы ответить "не нервничать ", но ...я допустим ,когда нервничаю ,начинаю кушать и много кушать....)))

Ольга Ушанева · Answer

нагнать аппетит? физическими упражнениями. не помогает? сесть на полное голодание на воде на 10 дней.

Arab Arab · Answer

интересно все хотят похудеть, а вы наоборот, вопрос зачем ??? вам не нравится такой какой вы есть....

Anya)) · Answer

Вы же вроде в отличной форме?) Зачем вам поправляться??)) Хотя я сама ем все и много и не набираю)))