Как поправиться. как нагнать себе аппетит?

Вот и чувствую, что копаю...

А аппетит не увеличивается?

Когда резко худеешь, тоже ничего хорошего...кожа обвисает, одежда - устала перешивать...силы тоже нет, слабость, давление скачет, иммунитет ослаб...

А йогу пробовали? Хотя бы дыхательные упражнения, вдох, задержка дыхания, выдох. Для начала на счет 5. 5 вдох, 10 задержка, 5 выдох. Для возбуждения аппетита полынь. кажется пьют. А чтобы кожа не обвисала - холодной водой надо обливаться.

Йогой занимаюсь регулярно, уже почти год, три раза в недели по 2 часа..

Значит, все наладится. Успехов вам!

Но, желательно знать причину его отсутствия. Иногда это защитная реакция организма.

Причину знаю....длительное стрессовое состояние

Сначала тоже не могла поправиться, врач говорила - заставлять себя надо, наедать, наедать..... ))))Смотрите, а то после 40 похудеть потом трудно.

Почему, мы почти ровесники. А плохо, когда серду тяжеловато

вот и этим страдаете, хотите поправится, заставьте организм требовать пищу, лучше часто, но по немногу, чем просто сесть и нажраться, так тож вредно.а ещё, самое главное-посетите врача диетолога или там ещё каког

вот и этим страдаете, хотите поправится, заставьте организм требовать пищу, лучше часто, но по немногу, чем просто сесть и нажраться, так тож вредно.а ещё, самое главное-посетите врача диетолога или там ещё каког

вот и этим страдаете, хотите поправится, заставьте организм требовать пищу, лучше часто, но по немногу, чем просто сесть и нажраться, так тож вредно.а ещё, самое главное-посетите врача диетолога или там ещё каког

вот и этим страдаете, хотите поправится, заставьте организм требовать пищу, лучше часто, но по немногу, чем просто сесть и нажраться, так тож вредно.а ещё, самое главное-посетите врача диетолога или там ещё каког

пожалуйста, желаю удачи

Раньше так и было...и любила вкусно поесть...было одно из удовольствий..а сейчас просто как необходимость...понимаю, что если вообще есть не буду, то и сил никаких не будет...

Макароны не люблю, а все остальное попробую...только вот беда есть то не хочется...

Да, мучное и сдобное поможет стать пышечкой.

Не говорите...если б это было возможно...

Дыхательная гимнастика у меня на йоге практикуется...хожу уже почти год, занимаюсь...

НЕТ йога-это одно, а есть ещё для мгновенной помощи

я приняла корвалол и пустырник с персееном...

Попеременно с корвалолом...когда что под рукой имеется...

У меня аллергия на корваллол

Йога, прогулки, уборка - все это есть в моей жизни...а вот продукты закупать не для кого...одна я сейчас...

попробуйте сказать -а пошло оно все и не оглядываться назад.

Спасибо!!!! самое сложное не оглядываться...тянет как болото..

смотри прямо по курсу и держи хвост по ветру. помни стакан не всегда наполовину пуст -он всегда наполовину полон.

искренне хочется вам помочь но не знаю как.

Спасибо за поддержку, сочувствие тоже много значит...

С компаньонами - сложнее, отвлекают здорово. С любимым ты тоже была не одна?

конечно не одна...был любимый..был...любимым мной и остался, а в моей любви после 20 лет брака не нуждается...на молодую, студентку потянуло...

МАРАЗМ,- штука серьёзная...

Вы думаете что это маразм...странно но он считает это счастьем!!!

Как это ни назови...а мне от этого очень и очень больно..