Что делать если тяжело дышать от быстрой ходьбы? Хотя я не курю

проверить лёгкие, хотя бы элементарная спирометрия - активный объём. И проверить оксигенацию (сейчас эти пульсоксиметры крайне доступны). Если оба в норме, то потихоньку тренироваться, лучше ходьба, лыжи, велосипед. То есть длительные умеренные нагрузки.

К врачу сходите. Тут что угодно может быть. От проблем с сердцем до щитовидки...

Ходи помедленнее