Что делать если ненависть и злоба в сердце ?

Себя пожалей! ненависть и злость разрушит твоё здоровье! Учись прощать.....

Отпустите ненависть и злость или выбросьте,не тащите как тяжёлый камень))

оделитса на время от всех и окончательно обдумать что происходил собоий

Надо научится прощать. И это не просто слова. Будет легче. Поверь.

надо кому-нибудь об этом рассказать. поделиться. легче станет. правда

Уехать туда, где реки, озера, моря,леса, горы. Они утопят злобу, уверяю.

Отправить в мозг из сердца вон,а там перегрузить «входной буфер»,))

Послать нафиг ненависть и злобу и жить дальше. Жизнь вся впереди.

Делай вот это упражнение и обида пройдет

В церковь сходить, поговорить с хорошим батюшкой или к психологу

отпусти и тебе будет легче жить! У нас и так жизнь короткая!

завести собаку.. она, в отличие от людей научит доброте и любви..

Срочно удалить их из сердца! А поместить туда доброту и любовь!

уйти забыть не возвращаться к тому из за чего зло и ненависть.

Вас кто-то обидел? Отпустите не держите зла, Бог он все видит!

я думаю что человек рождается без этого а потом преобретает

Я считаю надо всем прощать так легче жить ине держать злобу

Надо отпустить, постараться простить! Они сжигают изнутри!)

Глубокий вдох и после выдох (чтоб прям легкие с горошинку)

Отпускать ситуацию, прощать, всем воздаться по заслугам.