Я посоветую ДВА вида занятий: 1-й связан с постоянной тренировкой своего мозга -- это чтение познавательных научных книг, отгадывание различных головоломок или игра в судоку или в шахматы используя разные уровни сложности. 2-й вид -- это обычная прогулка от 30 минут и далее на свежем воздухе -- что очень полезно для личного самочувствия и для организма в целом. Так что вот. Выбирайте. Выбор всегда за вами. Можете придумать что-то своё -- то, что вам больше всего по душе и по настроению.

Можно "Айкидо", но думаю после каратэ не зайдёт...В Айкидо больше защита отрабатывается, а не нападение..Или просто в зал на тренажёры и с собственным весом. В любом случае Вам выбирать.

у меня в возрасте до 30 лет не было времени на спорт.дети работа огород семья и много чего еще.вам выходит повезло если есть время....тогда уж займитесь рыбалкой-хоть рыба на стол.)

Карате не может надоесть, карате - это образ жизни, и его либо принимают, либо нет. А на счёт спорта, то выбери любой, и в каждом из них будет риск и дисциплина. Такие вот дела.

Карате по сути не может надоесть это стиль и уверенность в свои возможности в трудный час выйти без проблем из ситуации в которую можно попасть --это жизнь.

Карате, конечно, неплохо, но есть в этом виде спорта отталкивающая сторона... По характеру - ты подвижная, умеющая добиваться цели... Попробуй лук и стрелы

То золотце. КАКОЙ ВИД ПО ДУШЕ И КАК ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К этому виду спорта.Каратэ -это очень серьёзно и ответственно.Может больше подой дёт бокс или дзю-до.

...для спортивных достижений...поздновато..менять вид....для плавности и эластичности движений,подчеркивающих достоинства фигуры....гимнастика.....

Я в детстве занимался лыжами, потом закончил 8 классов, поступил в техникум, начал заниматься биатлоном, каждому чего нравиться, тем нравится.

Киберспорт. Весело, занимаешся с коллективом, друзей по всему миру находишь. Добившись успеха можешь зарабатывать немалые деньги

Если предпочитаете единоборства, то бокс, дзюдо. Если мирные, то гимнастика, синхронное плаванье, лыжи, фигурное катание.

Бег, как наиболее доступный и обще развивающий вид спорта.. Можно всегда и везде.. И сколько угодно. В меру, конечно..

Пора переходить в секцию совершенствования сексуальной активности! Весьма полезный вид самосовершенствования!

Какой нах... тебе спорт? Один чёрт - залетишь и родишь! А там -.... разнесёт тебя! По всей квартире.

Шахматы не могу советовать, мозги вам уже отбили, займитесь балетом, там нужны люди с растяжкой.

Ну не знаю. Попробуй что то такое безопасное. Красивая, жалко будет если шрамы появятся на лице.

Йога! Карате не бросай, но переходи на внутренний стиль, он более женственный и духовный!

В Вашем возрасте - пора играть в городки с мужем. Вы фигуры строите. А он палки кидает.

это не важно каким видом спорта ты занимаешься, главное чтобы тебе было интересно....

ходьба - поздно ночью тогда навыки борьбы пригодятся или новые обретёшь в спринте...