А действительно ли от лаваша худеют? Кто проверил на себе?

если я не сказал то может быть и наговоры. а чисто сердечно не признается ни кто

Если обычный хлеб заменить им...

я поняла вас
не думаю, что от него худеют

Не пробовала на себе. Но пишут именно об этом.

Смысл в бездрожжевом диетическом питании.

Это мука.. от муки поправляются.

Правильно приготовленный хлеб в разумном количестве положительные влияет для похудения и поддержания веса. Здесь играют роль клетчатка и углеводы. Кусочек бородинского в одиночку не сделает вас жирными, если его есть разумно, это может сделать майонез, сыр и спрэды, которые будут добавлены в процессе приготовления бутербродов. А также сахар, джем, варенье и мед. Хлеб дает долго чувство сытости, уменьшает желание потреблять жиры и уменьшает чувство голода. Благодаря ему, мы меньше перекусываем между приемами пищи, и, таким образом он поддерживает потерю веса и поддержание здорового веса.

Вот только копировать не надо! Своими словами интереснее читать.!

Правда она и в копировании-правда.

Если есть поменьше, то конечно не поправишься. В этом я соглашусь.