Как быстро поднять гемоглобин? (помимо препаратов)

"Кровяной допинг", применяют у спортсменов: заранее берётся 200-400 мл крови (и правильно хранится). Кровь в организме восстанавливается. А перед нагрузкой (гонкой, например), черкз капельницу свою же кровь вводят обратно. Резкий всплеск гемоглобина на несколько дней. Но делать нужно под присмотром врача, чтобы тромбоз не получить. Зато после побочки никакой - никакой химии и гормонов.
Честно сказать и сладкого не хочется в последнее время. Профилактика чудесная вещь, но момент был упущен.

Спросить у любого толкового гематолога список профилактических препаратов. Просто он в курсе цен и доступности. Можно даже платную консультацию (только результаты анализов взять). Поддержать и привести к нормам обычно можно, это привести к параметрам марафонца или альпиниста трудно
Препараты есть, теперь дело в питании. Хорошо упал)))) наверно долго придётся поднимать)))) Просто дохтер грозиться не допустить до работы. А это абсурдно, должны либо больничный предоставить либо стационар

От работы зависит. У водителей, шахтёров и пр.есть медосмотр перед началом работы, могут не допускать. Но это уже нюансы. Главное, "ты у себя один", поэтому позаботиться о восстановлении здоровья заинтересован прежде всего ты сам
Естестественно, тут без вопросов

Жареный спецами кровь хрю .. у меня 70 было не чем не мог .. а вот 6 литров ..крови хватило ..(знакомые несколько раз приносили ) думаю и кровяная колбаса ..поможет
Сейчас нет такой возможности, но говорят действительно эффективно

желаю удачи ..
Благодарю

мы на улицу топит баню .приятно было с вами .. живите счастливо радостно
Доброго вечера)

Пейте ликёр- бальзам Егерьмейстер /Германия/ махом поднимете. Закусывайте печенью говядины и запивайте гранатовым соком. Будет у вас глобин как у горца!
Где его продают?)

В КБ 0,7 за 1200 р примерно
Оленьей крови там точно нет)))

Это охотничий напиток егерей
Хотя нигде не указано что он поднимает гемоглобин

На цитрамоне тоже не написано што он для головы
Кроме крепкого алкоголя средств нет особенно помогает настоящий абсент но крепостью не меньше 70°
Это вряд-ли
Проверено
Не люблю крепкие напитки

Пробежки на свежем воздухе (в лесу, в парке, у воды).
Сил нема)

Потихоньку, помаленьку, без напряга.
Ходить тяжко))))

А придётся.
Так хожу ж)
гранат нужно кушать или сырую говяжью печень
Сырую это слишком)

красное вино закусывать жареной свининой
Свинину вообще советуют исключить)))

тогда говядиной, что ещё лучше
Говядину да, а тушёнка помогает?))))
береш сперва укропу, потом кошачью...

Свёкла, гранат, кровяная колбаса......

Покушать мясо говядину, шоколадку
Возможно)

Удачи))
Спасибо)

На здоровье))
Помимо быстро не получится!
Как знать
Точно! Даже проверено.

говорят печень надо есть....
Не только, язык, скумбрия, печень трески
Гранат,печеночка,гречка
Чо то время быстро стало бежать.
больше бездельничай...будет тянуться...
Спасибо. Хороший совет.
воот... и я по возможности стараюсь)
Сачки))

расслабляется смелеее...

уже почувствуешь лучшее...?
Я в отпуске мне и так прекрасно)

знаю женщине всегда благо приятие...
Спасибо

этого сама прекрасно почувствовала с раннего утра...

-яблоки-гранатовый сок!--

гематогена обожраться

сахару там не больше, чем в чашке чая. если так боитесь сахару, просто не ешьте его, пока кушаете гематоген
Увы) В состав гематогена входят:
чёрный пищевой альбумин;
сгущённое с сахаром молоко;
крахмальная патока;
ванилин;
сахароза.

ну, просили быстрый метод, я ответил дальше вы сами
Принято
Гранатовый сок.
Он реально помогает?
Помогает...и желательно свежий,а не тот что продается в магазине.
Свежий слишком насыщенный
Разбавьте..

Печень, гречка
Да, вполне