У вас случаются панические атаки?

Попробуй применить эти советы на практике! Спасибо!

У меня это случилось, когда был сильный стресс -муж ушёл в мир иной…

Это ужасно! Соболезную вам! А я уже боюсь и накручиваю себя.. Не дай Бог кто нибудь из близких или родных умрёт, я тогда вообще окончательно сойду с ума!

Спасибо… это в прошлом… Научитесь владеть собой и все пройдёт … бесследно ! Это правда! Желаю Вам счастья!

Благодарю! И вам всего доброго!

Боремся всеми силами, настраиваемся на спокойствие и позитив.

Да хорошо а в действительность получается !

Может и у меня со временем пропадут..

а что если делать без упражнений, усиленно е дыхание например у окно?

Приходится лечиться по наитию. Попробуйте традиционно - секс.

Точно, люди потом хорошо засыпают .

У меня технический способ.

Не всегда дело в адреналине. Проблема в мозгу, в нервной системе и психике.

Ухахах, как смешно, вы остряк.

ну вы же, я надеюсь, не обиделись?

Нет, я не обращаю внимания на это.

Я знаю, что такое паническая атака и её врагу не пожелаешь! Это страшно и очень неприятно!

Но, всегда есть помощь, правда, не все видят, принимают, пользуют.

Да, антидепрессанты несколько лет, атаки иногда всё равно бывают, надо таблетки поменять.

Ну моя ещё с этим обильно хотела секса... Я не спрошу такое у тебя конечно...

Антидепрессанты снижают либидо. Пусть пьёт таблетки.

сечас похоже у всех такое из за войны

У меня это началось, когда ещё не было войны.

и никто из врачей не смог помоч?

Времени не было ходить по врачам. Да и врачи у нас так себе, всем наплевать на пациента, никто никому не будет помогать.

ето я еще помню

И при чем здесь это? Они у любого пола могут быть.

С детства или во взрослом возрасте приобретённое?

С 20 лет внезапно начались.