каждый день выхожу на берег моря и делают пару упражнений
Утром зарядку делать вредно. А так спортом занимаюсь.
Я похож на ненормального? )) Лет эдак столько не делал!
Намаз это тоже своего рода зарядка и многое другое.....
Да и это повседневный образ жизни, хорошая привычка.
Мне без двух месяцев 30 и я только за и в общем занимаюсь профилактикой упражнениями/ты молодчинка
нет, по утрам у меня планка и дыхательные упражнения
нет ...гидромассаж душем от тёплого до горячего...
так потом было и в Израиле...)))по приезду в Россию три года назад была тщательно проверена на подлинность гражданства...)))но всё срослось...)
ой хитрюга умничка настоящая женщина
как то так...на этом сайте не меняю Израиль на Москву...*вызываю огонь на себя* ...ведь я практически потеряла связь с Россией и теперь мне интересно всё...)
Но люблю тебя, родина кроткая!
А за что - разгадать не могу.
Весела твоя радость короткая
С громкой песней весной на лугу.
Я люблю над покосной стоянкою
Слушать вечером гуд комаров.
А как гаркнут ребята тальянкою,
Выйдут девки плясать у костров.
Загорятся, как черна смородина,
Угли-очи в подковах бровей.
Ой ты, Русь моя, милая родина,
Сладкий отдых в шелку купырей.
мысленно ! у меня свой дом печь ! вот вам и зарядка !
Обязательно.....как встаю сразу телефон на зарядку.
Нет, утром я прихожу домой с работы и ложусь спать
..в течении часа.. каждый днень с 7 лет .. приучили..
Нет не делаю....мне фитнеса хватает и бассейна.
Нет времени.Моя работа одна большая разрядка
Да, только не всегда по утрам, как получится.
20 км на велосипеде это зарядка ? (через день)
неа... у меня работа сплошная работа зарядка
-некогда-завтрак жене в постель готовлю--
У меня целый день зарядка я не хожу ногами!
нее, у меня автопилот после сна включается
Дааа. Сначала прищурю левый глаз, потом ...

