Как вы справляетесь с мандражом? Такая обстановка, что невольно трепещет внутри

Отключится от внешнего мира переключив внимание на свой собственный внутренний мир , став сторонним наблюдателем не участвуя в том событии в котором нас тянут низко частотные души требуя кровавой жертвы иудейскому богу войны Молоху . идет закрытие иудейского проекта фарисеев сионизма и прежде чем оставить человечество архонты запертые на земле хорошенько хлопнут дверью между мирия собрав урожай низко частотные душь в нижние миры параллельных миров междумирия

Ольга ,тяжело сейчас Народ точно просыпается Выдержим ! Обязательно ВЫДЕРЖИМ Вот только церемониться дальше наверное нельзя .Нашим дедам достался 41 _Какая беда была ...Выдержали ,но не добили кого следует Видимо такое время подошло БИТЬ БУДЕМ и ПОБЕДА БУДЕТ НАША, ВЕРЬ !)

Пью успокоительное,принимаю ванну не выключая воду,звук воды как будто выбивает тебя из реальности...главное не тишина,стараюсь меньше читать новостей,чтобы лишний раз себя не накручивать,правда не читать не получается...

Что могу сказать? -советовать легче У меня по другому не получается -чем взять себя в руки и отвлекаюсь тем что отвлекает Гуляю Общаюсь с приятными людьми Есть возможность ближе к природе.Занимаюсь спокойными делами....

Как ни странно, но я именно в таких ситуациях, способен к очень быстрому выбору правильных решений. Гораздо быстрее и правильнее, чем в обычной, привычной ситуации...

Мандраж лечится легко. Нужно встать и заделать несколько глубоких вдохов, диафрагма встанет на место и не будет давить на внутренние органы, создавая дискомфорт.

Пришел в военкомат и прямо спросил:
- почему я должен защищать родину от идиотизма нашего Кремля???
- сколько лет???
- 39...
- вы нам не подходите...
- да и хрен с вами...

Поменьше смотреть телевизор и читать новости. Свежий воздух, прогулки, любые отвлеченные занятия. Та же готовка, уборка и т.д.

Новости не смотрю
Если увижу ядерные грибы за окном то пойму чем дело кончилось а если не увижу значит все хорошо

Думаю и делаю только то, что первым приходит на ум, спонтанно и искренно, и от души... Пока не подводило...

Не накручивайте себя. Жители страны пережили разные обстановки и сейчас живем в обычном режиме.

Тут уж извините при мандраже , у мышцы я мандражирую и вибрирую , просчитвыаю вариативность

мандража как токового просто НЕТ, а беспокойство есть всегда, если ты жив...))

такое бывает редко..но есть универсальный метод..глубокое и частое дыхание

Баранка и Дорога, Ольга... А помните фильм "Классик"? Финальные сцены?)))

В мои 42 у меня на сегодня страх только от высоты. До боли в ногах

по милости Бога получил знание о причинно-следственном законе

верно.. на носу и мировая бойня... Надеемся и молимся!

больше восхищают неадекваты вокруг,откуда столько появилось?

Смотри на жизнь проще из неёвсе равно живыми не выброться