Каким образом возможно избежать стресса?

Не принимать ни чего близко к сердцу, а относится к сказанному, что может привести к стрессу, с юмором. Все переводить в шутку.

В это время надо заниматься чем то полезном....а не ждать когда он пройдёт.....)))