Со
Софья
Труд,но невеликий..с спорт.питанием..попробуйте и втянетесь..
Ну питание ещё могу как то , но спорт....о боже как заставить себя ?)))
По чуть-чуть,прыжок присесть пробежка..но ежедневно.
Спасибо, я сейчас в процессе...или точнее в попытке , своего преображения. Попытаюсь себя перебороть)))
Берете такие фото за образец,мотивацию