Бывает- наша жизнь теряет смысл, нам плохо, наступает депрессия и ожидание… Ожидание былых светлых дней, когда мы купались в счастье и радости. Такие мгновения непонятны, только черствым и бесчувственным личностям, и вам необходимо ею стать. Обрежьте ленту, вычеркните эту боль из своей жизни. Весна приносит новую жизнь, романтику, светлые дни. Позовите весну в свою жизнь. Для начала хорошенько выспитесь, сходите в оулинг и там расслабтсь, оботайе с незна Обновите гардероб, сходите в салон, СПА.

мне помогает такой метод. покупаю сок. любой. но жёлтого цвета. он как солнышко дарит энергию. и покупаю чёрный шоколад. сок я люблю морковно - яблочный. он густой и насыщенный. мне такой метод помогает. сразу начинаю улыбаться и как то становлюсь организованной. хочется что то делать. а то бывает такое ,что аппатия.... на душе мрак. ничего не хочется делать. а тут сок с шоколадкой.... и всё.... всё наладилось

Депрессию можно победить с использованием лекарств и психиатра. А вот хандру и сплин или своей активностью, или активностью под действием внешнго раздражителя, включая пендвль

Конечно посмотри в ютюбе жак фриско дипрессия он не дает советов как...но зато рассказывает причины и дает определение правильная постановка задачи 99% решения

Ее не надо бороть,при депрессии повышается иммунитет.Причина-застой энергии в печени..Злость и гнев возбуждает печень....Разозлись бешено и депрессии конец.

Побороть самому практически невозможно, нужна помощь врача обязательно (если это именно депрессия, а не хандра) и постоянная забота близких

Да запросто! Устранить причину, проанализировать ситуацию. Может она не такая уж и критическая. Изменить подход к ней.

Можно. Но сложно. Борюсь. тяжело. Лучше не искать хрень в голове, а сразу к психотерапевту. Иначе в стакан упадёшь

Депрессия...тяжело, но только от нас (по большей степени) зависит... хотим мы "утонуть" или плыть и наслаждаться..

Думаю. да. Общайтесь с приятным человеком и делайте. что хотите и плевать. что думают окружающие. выбирайтесь.

Можно поставить цель строить планы и мечты и всё пройдёт 100% Если не к чему не стремиться то тогда сложней

Уже пятый раз наверное вижу этот вопрос. Так распространен прям. Выбросить телевизор для начала.

Депрессия возникает от перебора со свободным временем. Займите это время и депрессий не будет

начнешь бороться с депрессией по народному потом начнешь бороться с алкоголизмом

Можно, только поборов сам себя, как Мюнхаузен, выискивая себя из болота за волосы

Можно. Но в одиночку не справитесь. Нужна помощь психолога или психотерапевта

запросто.нужно перестать себя жалеть и заняться конкретным делом до устатку

Можно! Займитесь полезным делом и делайте физ.зарядку с контрастным душем!

Да,если есть близкий,причем такой что поможет вас вытащить от туда

для этого и существуют антидепрессанты,только помогают временно