ОН
Осеннее Настроение
доктор прописал ей железо. Так она варила гвозди и пила отвар
Нет
железо из яблок не усваивается, лучше всего это говяжья печень.
В гранате тоже есть железо, но и оно тоже плохо усваивается
передачу по ТВ смотрел.
Поэтому лучше витамины пить с железом .