РС
Роман Смирнов
ленитесь делать зарядку ? с понедельника начну ? просто включи и сделай несколько
Ответы
Ко
Колючка
те, кто начинают с понедельника, не начнут никогда, начинать нужно прямо сейчас
РС
Роман Смирнов
так включаем ? делаем хоть пару упражнений . дети сразу будут танцевать 100% ?
Ко
Колючка
я делаю со школьных лет, мне уже 60, только этим и спасаюсь
РС
Роман Смирнов
5 тибетцев зарядку знаете ? она еще и энергетическая +долголетие
Ко
Колючка
Знаю, делала несколько лет, книги Келдера есть, в 50 обнаружили смещение позвонка, пришлось перейти на щадящие варианты
РС
Роман Смирнов
зачет
De
Den
По доброму и акцент на зарядку,а не на задницы
РС
Роман Смирнов
все проспал
De
Den
Блин.Бывает))
Aлександр Кузьмин
Лучшая зарядка - это работа .
РС
Роман Смирнов
нет ! разомнись .
Aлександр Кузьмин
.... и после разминочки сбегай раза 4 на 23 этаж без лифта ...
Александр
включил, посмотрел, и что
РС
Роман Смирнов
пару упражнений добавят бодрости Александр проверим ?
Александр
завтра может быть 
РС
Роман Смирнов
кровь должна пробежать и донести энергию . разминка нужна
Александр
потом когда нибудь, может быть
Марат Шелгунов
НЕСКОЛЬКО ЧЕГО?
РС
Роман Смирнов
упражнений
РС
Роман Смирнов
попробовали ? хоть 2 упражнения . я не попадаю ,как они
ЭФ
Эльмира Фассахова
легко
Александр Мамедов
Бедные
РС
Роман Смирнов
не страшно , что не попадаю в ритм
꧁𝕶
꧁𝕶𝖔либ𝖕и꧂
Нет
