Что бы в старости ходить на своих, надо в первую очередь постоянно тренировать ноги?

Question

С. В. · Accepted Answer

Несомненно. Но всё изнашивается, ноги тоже. Если нет склонности к артриту, артрозу или чему то ещё. К старости всё это выявляется.

Юлия Тарасова (Раковская) · Answer

Да двигаться надо это и мой девиз-Движение-жизнь..Ну конечно и давать им отдых...

Ростислав Туманский · Answer

Не поможет, если будут болеть суставы. Их болезнь не зависит от тренировок.

Любовь Яворская · Answer

👍 Летом ,ежедневная утренняя 1,5ч.пробежка!Зимой-1ч. прогулка на лыжах!

Маруся · Answer

Да, нагрузка должна быть максимальная, ходьба пешком

Екатерина · Answer

надо чтобы "Дом советов" работал качественно..

Кот И К · Answer

чтоб потом в старости мучиться от варикоза...

Любовь Волкова · Answer

Но учтите, что ногами управляет голова.

Сняжинка · Answer

а руки они ведь тоже пригодятся👌

Леди Мила · Answer

нет, тут надо все к комплексе

Семен Отмахов · Answer

Или меньше шашлыков жрать

Подрыв Устоев · Answer

Приседания 451 раз в сутки.

Элина · Answer

Сегодня уже тренировал?))

Галина · Answer

😢😢где ж ты раньше был...

Иван Подколодный · Answer

Спросите почтальонов.

Natali Ник. · Answer

1. мозг тренировать...

Ирина Сафронова · Answer

Движение это жизнь!

Людмила · Answer

И не только ноги...

Alisa Warshavsky · Answer

Если получится!...

Роксана · Answer

и беречь суставы