Часто слышу, что стресс заедают. От стресса не спалось ночью, решила поесть, сон пришёл спустя 2 часа после еды . Как у других сон сразу приходит ? :woman_shrugging::weary::kissing_closed_eyes:

Question

Valentina Pakshina · Accepted Answer

Лёжа в постели, на сон грядущий сделайте простое дыхательное упражнение. При восстановившемся дыхании сделайте глубокий (животом!) вдох, считая до семи. Затем остановить дыхание, считая до семи. Затем медленный выдох, считая до восьми. Мне

Muza · Answer

Если мне не спиться, иду в интернет, поболтаю с теми, кто тоже не спит, или включу кино , а как захочу спать , отправляюсь незамедлительно.

Фаина-Фира · Answer

ПРАКТИКА ПОКАЗЫВАЕТ- ЧТО У КОГО ЕСТЬ УШИ , У ТОГО ЕСТЬ МОЗГ. У КОГО МОЗГА НЕТ - ЕСТЬ ТОЛЬКО РОТ:star_struck::sweat_smile::laughing::tulip:

Vladimir Rakivnenko · Answer

Днём. Солнце светит, рядом ангар с металобработкой, ребетня кричит на площадке, телевизор бормочет.... Засыпаю... )))

Петр · Answer

Две столовых ложки меда запить теплой водой... Уснешь быстро. Время не засекал, но быстро.

)..Александра) Саша Просто)) · Answer

Вообще ниначто смотреть не могу)... Зато такая деятельная))).. пока не отпустит.

Светлана Локтева · Answer

Нет.приходит после МИЛОНА 8-растительные-мята,пусьырник,валерьяна

Татьяна Картамышева · Answer

я как раз не могу заедать,зато всё вокруг перемою до блеска!

Галина Мазяркина · Answer

можно вообще не спать, думается как выйти из этой ситуации.

Алевтина Миронова · Answer

Мало съели, или не то. Некоторые и алкоголем запивают

Владимир Н · Answer

Мало поели, и кровь из мозга не утекла к желудку.

Николай · Answer

Займитесь сексом и стресс пройдет наступит сон

Галина Коровина · Answer

У меня на сытый желудок, вообще сон не приходит.

Mарго Беккер · Answer

В ОПРЕДЕЛЁННОМ возрасте-уже нет...:man_shrugging::cry:

Лана Лана · Answer

А когда у меня стресс-я не ем вообще!

Валерий · Answer

я как поем меня сразу в сон тянет

Пафнутий · Answer

Молока теплого надо было выпить

Сеня Семеныч Горбунков · Answer

при стресс аппетита у меня нет

Алексей Шутов · Answer

Сплю вроде нормально всегда!