Найден новый способ борьбы с лишним весом! Надо пить воду натощак!!. Употребление воды снижает чувство голода, и человек может насытиться меньшей порцией еды, чем обычно. На протяжении 2 часов после завтрака, в соответствии с данными Японской медицинской ассоциации (JMA), рекомендуется ничего не есть.
Так и делаю уже много лет. Но вес не снижается.... Хотя об этом и не думаю....Просто делать это начал по системе йогов. Мы же утром умываемся, так почему же не "умыться" изнутри? 
Я давно пью воду по утрам.. бесполезно.
А Вы пейте воду не для "похудания", а для "промывки".... И предварительно говорите в воду свои пожелания.... т.е. что Вы пьет воду,а она Вас оздоравливает, очищает все внутренние органы, укрепляет сердце и т.д.
так давно известен эффективный рецепт балерин= хочется жрать, попей водички)))
Надо было в балерины идти.
я пробую другой,.. травяной чай с медом вместо обеда... к вечеру хочется нажраться жаренного мяса, которое я вообще не ем))))
Да, это не выход
в Японии полно сейчас толстых, видимо воды не хватает на всех
Нет, наверное, раньше, чем через 2 часа после завтрака ели.
А вы хоть раз видели жирного вьетнамца?
у них генотип другой, чего сравнивать.
Надо меньше жрать и больше работать.
А как -же унитаз ?Он же заскучает ,
а пописать?
Ну ,это ему мало Он ,любит ,чтобы на нем посидели и помечтали !
вода должна быть горячей...
Люда, я уже много лет ем 2 раза в день, а если утром пополнее поесть, то могу этим завтраком и обойтись... так, что мне бы эта горячая вода и выручила... надо попробовать...
Я ем 3 - 4 раза в день, не представляю, как можно так, как ты.
ну, вот, я как-то так устроена... смеюсь... я б уже треснула, если бы так ела)))))
я по немногу.. желудок много не вмещает.
вот, это хорошо!
Может двигаться начать?))
Надо попробовать
давай наоборот
