Сколько минут в день Вы уделяете физической нагрузке?

Большой перерыв был.Живот стал расти возобновил.Минус 7 кил за время карантина.

Веришь, уже пять вечера, а во мне только 150 вискаря и две чашки кофе.Всё.

Не плохая диета.Главное-не курить

Грешен.Немного, но курю.Знаю, что это отстой( цитата моего сына) и продолжаю шобить.

Пора бы завязывать,для себя же

Утешаю себя мыслью, что " поздняк метаться".Отмазка тупо.

У меня свои упражнения уже много лет

Птичка.береги крылышки...

Занимаюсь индийским классическим танцем. Динамическая йога. Довольно атлетическая разминка перед танцем.

Вот это класс.люблю такие дела.проявляется вся женственность в таких танцах

А откуда такая фигурка?

А при чем тут нагрузки? У меня муж грузит.

А чем кончается день и ночь?

а зачем вода в стакане?

чуть другое...В отношениях между мужчиной и женщиной не должно быть чужого мнения и чужих советов.

Супер.молодец!

Стараюсь

примерно понял

Да не там 10)) реально 20 не в переносном смысле

МОГУТ БЫТЬ УВЛЕЧЕНИЯ ИЛИ БОЛЕЗНИ

Привет.спасибо за ликбез

А нет никакого ликбеза))) Привет

Хэлло, юнга Фрау.

Фи....еще и немецкий жаргончик))))

Точно,даже не заметил

Пока да.

До этой хрени изоляции я спортом занималась 3 раза в неделю по часу. Но в зале. Дома как то нет условий.

Ну да.фигурка клевая...