…не помню, кто сказал, но я с ним согласна на все 100: "Уметь думать большое искусство, а не думать ещЁ большее")))
Каждый из нас испытывал усталость от своих дум.
Как вы избавлялись от потока мыслей, музыки, каких-то повторяющихся фраз?
Ведь это сражение не из легких)))) 
Я иду в свою любимую мастерскую на даче и работаю. Когда работаешь с опасным инструментом, как сварочный аппарат, болгарка, строгальный станок или циркулярка, абстрагируешься от всего, думаешь только о процессе работы, чтобы не покалечиться... Потом-стаканчик винца своего изготовления из бочки...
Во! Верно...Надо переключить себя на что то тоже полезное))))
Видимо все даётся для того, чтобы у нас был выбор за что-то спасительное ухватиться. А часто мы знаем где спасение, но вот с выбором проблемы. Спасаться-то не хочется. Приходится заменять одну усталость другой.
Избавьтесь от комплексов и, думы утеряют остроту. Всё будет пролетать мимо ушей, не задевая Вас. Главное, не натягивайте на себя несвойственные Вам роли. Быть самим собой -большое облегчение.
Спасибо...вот как Вы справились с комплексами своими?
С возрастом они сами проходят. Есть книги. Дейл Карнеги. Владимир Леви. Читаются с большим интересом. В интернете они есть. 
Карнеги я бы не рекомендовала)))
Я привык думать, так как в этом моя профессия. Да и думающие люди, согласно последним данным западных учёных, как правило живут значительно дольше.
думают даже собаки...не находите?
По-своему, да.
если Вы думаете не об удовлетворении своих животных потребностей....а над загадками бытия...(кажется Вы её физический компонент изучаете ), то Вы мыслите.....это не дает усталости....и не изматывает душу.....если только это не для архива....тогда переводите древесину...
Именно так. И получаю огромное удовольствие.
Это как глоток воздуха)))
Очень точно сказано. Большое Счастье, когда твоё дело тебе в Радость.
да)))
Сражение с самим собой вообще дело не простое. А я стараюсь несколько часов в день уделять тишине на открытом воздухе
здорово....надо выходить из облучения друг друга...
незнаю то ли это депрессуха то-ли начинаю переосмысливать всё то что нам с рождения втирают
что внирают?
втирают..простите..
всё, кроме разумного смысла
тогда чего об этом говорить..
мне кажется мы не совсем понимаем друг друга. Но твои слова тоже уместны..
Когда человек начинает уставать от своих мыслей, он засыпает. По крайней мере со мной именно так и происходит
смотря какие мысли...если бы так было всегда, то не было бы инфарктов и инсультов....неврозов и психозов..)))
Если есть какие - то навязчивые негативные мысли это уже не норма, а возможно начало какого - то психического заболевания. Инфаркты и инсульты имеют разные причины и необязательно связанные с какими то негативными мыслями. У меня например инсульт случился потому что я в жаркий день на даче копал грядки и хотел обязательно закончить работу чтобы успеть на электричку. Давление подскочило и вот результат
Инсульты и инфаркты случаются не одномоментно..это долгая незаметная подготовка сосудов и их содержимого...
Какое может быть содержимое в сосудах кроме крови. На жаре кровь густеет, да еще сигарета в зубах, а никотин сужает сосуды вот и причина
ну, хорошо....почему в молодом возрасте такого не случается...и курят...и пьют...и нагрузки всякие терпят....
Случается и у молодых и в среднем возрасте. И у пожилых далеко не у всех
Я не испытываю усталость от своих дум. Не избавляюсь от потока мыслей. Я позволяю мыслям течь и надоедать мне.
ок
Чтобы иметь поток мыслей надо иметь мозги.... а я как-то потока мыслей ни разу не ощущал... 
она проблеснула в этом комментарии....
Что Вы говорите.... я гений! 
Есть методики.Успокоения блуждающего нерва.Дает физическое здоровье и мысленный покой.
Нужно уметь- учиться доверять Богу своих скакунов! А Он уже легко поставит их в стойло!
вижу Ваши в стойле)))
И к счастью уже давно!
Музыка разная бывает в основном музыкой спасаюсь а так лучше в лес или к воде уйти...
да...к ПРИРОДЕ ...она спокойная...уравновешенная-лечит нас..
Пока ещё да, есть места,но их становится всё меньше...
если хочу и требует моё моральное состояние, могу музыку слушать в режиме нон-стоп
в один прекрасный момент выйти туда, где тишина, и слушать её, ни о чём не думая.
где это место?
оно есть везде. не нужно долго искать.просто стоит отойти подальше от шумных людей и возни, и вот место найдено
вот кому классно...кто у моря живет!
Практика.Или тупо надо набраться.У меня пока получается не надолго.
Я справляюсь, находя себе какое нибудь занятие, особенно на даче)))
лопата-в рецепте)))
Нет, этот заступ лишает творчества)))
"Ежели у вас чегой-то там не так,
То медитация уж враз поможет вам."
Пытаюсь освоить технику осознанного дыхания,идет очень туго
осторожно с дыхательными упражнениями....нам говорят знающие люди..
опасно задерживать дыхание и т.п.,а ровно дышать можно
пробую вот таким образом
здорово))) в 24 года так только и надо)))
А тебе уже 122?
мне уже порядочно...я другие методы ищу)))
Методы достижения релаксации?
карты,вино,женщины, если Вы знаете другой способ напишите
если Вы еще не познали другие способы, то Вы еще в плену этих...и мои усилия будут Вами осмеяны..
Могу стоя,могу лежа,а так же на боку,сидя и в препрыжку,с зади и по вдоль
все ясно...
Я беру номер в гостинице и пью пиво смотрю хорошее кино
а жена дома?
Нет я не женат
а...тогда все нормально))) а то было бы нечестно)))
Согласен )))) ,