Вот говорят, что тот, кто может сделать ласточку сначала на одной ноге, потом на другой, и продержаться не менее минуты, еще вполне себе огого и эгегей в плане молодости. Сможете?)

за стену ж можно держаться)))

Доказывая себе, что ого-го. Или давлением придавит

та я ж не кувыркаться прошу, ну где оно там придавит)))

Че там говорят? Есть ещё порох в ягодицах?

не у всех, но в целом, есть))

Ну ещё бы

так получилось или нет, шо вы меня путаете?))

Ах я бы сам рад запутаться в ваших частях, симпатического организма

в позе ласточки не запутаетесь))))))))))

В прямой, смешались руки-ноги-локти... Камасутрой навеяно

там гибкость нужно иметь хорошую))

нихренассе(( а как это случилось??

Несчастный случай. У нас это бывает. Работа на природе вдали от цивилизации.

а как же вы не померли при таких обстоятельствах??

Тьфу тьфу))) повезло наверное!)

Жизнь штука такая, где обласкает, где против шерсти погладит, а иногда и по башке даст

Думаю. Что смог бы но мне такое нельзя делать.

Я один раз такую ерунду исполнил типо планки и съехал с больницу с жудкой болью..
А-ля почечная кролика.. Там в больницеи провел всю ночь и все обследования. После чего врачь сказал так всё в целом нормально.. Но есть аномальное развитие сосудов почки они там крывые какие-то.. И напрягать мышцы спины в таком вытянутом состоянии мне противопоказано.. Поэтому если я такое исполню ещё разок то опять съеду в больницу причём почти сразу..

Конечно. Я всегда гибкая была.

это какой номер в Камасутре?))

нулевой)

Неправильно, делаете Татьяна)) вот Ласточка 291 поза

Это моё сугубо личное мнение...

дак та фотка тоже в штанах была так то)

в штанах, в штанах. только широких

Мне отсюда всё-равно не видно...
А здесь мне нравится.

попробуйте)) тока ж не забудьте написать. получилось или нет))

Танюша, ну поверьте на слово ....))) да

Можем

Супер

Не скажи

Не знаю, по мне так это ж просто)

начинается...детальный распредел мнений....я ,пока не в настроении их обопщать)))

я ждала, чо у тебя получится)) щас))

ну вот, как есть) потренируюсь получится)) с открытыми глазами проще

вот)) спешл фо для спортсменов!))

да. тока не садись так, как я)0 можно и не встать потом))

красиво присела)) не не буду, правое колено сразу разболится. Вопрос: у тя там зеркало или шкаф-купе с зеркалом?

Бывает) а вчера весь день бег по пересечённой местности, то есть по этажам был

а чего вы по ним бегали, от кого то или так?)))

Чинил ремонтировал и прочее

Конечно)

Вчера немного. Седня выходной

Месяца два назад. Я в спортзал каждую неделю хожу.

Кому как)))

То, что в плане молодости))))) и без ласточки)) кстати Татьяна Вы мне сегодня тоже нравитесь)))

да, спасибо) так попробуете?))

Хотите вместе?)))

я уже пробовала, у меня все норм и так))

Ласточку?)

Класс!))

Пробую постоянно, но вместо ласточки получается скворец в гнезде

ну что это, тут вон дедушки тока так исполняют, а вы???)))

А мой скворец всё в гнездо, да в гнездо )))

Что за глупый скворец? Что за глупый скворец? Что за глупый скворец?

но и не пробывальдаже когда по паспорту было лет 16

так никогда не поздно, пробуйте сейчас))

а без ласточки все уже старый? лучше 2 часа в теннис поиграть

так да, это гибкость и равновесие))тренируйтесь))