За полдня прошла всего 1000 шагов. Наверное хожу очень медленно?

Да она у тебя и так нормальная.

Тогда бегать нужно по утрам.

у меня кардио, хула-хуп, планка

Тогда мужик тебе нужен постоянный.

Есть вариант ехать!.... Тут вообще не напрягаясь.

Не издеваюсь у самого перелом 4 места на окорочке со спицей расходился,

ну и ладно, соревноваться не буду

Всё зависит от того,где он находится во время ходьбы. Мой шагомер( наверное как и у вас, это программа в смартфоне) , НАОБОРОТ, чересчур активен. Обычно делю на два результат. А всё потому, что смартфон находится в сумке, которая висит как у кондуктора, впереди , на уровне бедра. Во время шага происходит как бы два толчка смартфона. Попробуйте и увидите как быстро вы начали ходить!)))

А ещё очень полезно все свои маршруты просто просчитывать по карте. Их же не бесчисленное множество и через некоторое время нужда в шагомере отпадает. Вы будете знать сколько км прошли.Шагомер штука для самоуспокоения- он ведь отсчитывает шаги и тогда , когда вы переминаетесь с ноги на ногу.

значит очень мало))) сидя или лежа)

ну сидя и лежа ходить неудобно

за 3 часа у меня 6 000 шагов)))

Ну я так и думал, значит всё дело в нём)

Видимо так))

надо быстрее двигаться. до этого было 11256

Вау! Браво. Это за сколько времени?

сидеть на попе ровно надоело

Ну тогда берите пример с черепах.Ходят медленно,живут долго.На попе вообще не сидят.

под снегом ничего не растет

Я сегодня прошёл 5687 шагов.

Для твоего возраста это не много.

по квартире ходила, думаю что , достаточно

может, зато потом красивой бабочкой стану

я не дам стать))

такой вот засранец)) вредитель

Интервальное голодание поможет)

8 часов ешь и 16 ч не ешь. Можно увеличивать часы голода, это как сможете. Завтрак,обед и ранний ужин . Например,если едите завтрак в 6 утра, то ужин в 2 дня или в 3. Правда, стараюсь правильно питаться,но включаю жиры: сыр,масло сливочное, мясо можно жареное,сало,яйца .стараюсь поменьше углеводов