Я сначала паникую, потом разбираюсь, потом снова паникую, а потом понимаю, что все норм, но поникую, что вдруг я не правильно разобралась.

да это вечный вопрос все зависит от решения которое мы принимаем а жизнь дает свои оценки

Ну и что надо наверное научится брать себя в руки ! Ведь это жизнь а она не предсказуема

Надо быть увереннее, если по всяким причинам паниковать, то можно без нервов остаться.

Я тоже такая же...выйду из дома и тут же начинаю вспоминать - выключила я утюг, свет.....

Эмоции идут первыми, потом включатся мозги- это чисто женское восприятие событий

Эмоции, обычно, через какое-то время проходят. Но то, что они сделали — остаётся

Я также планирую, рассчитываю возможные ходы самые плохие чтобы быть готовым!

уууу как всё сложно ни нужно так волноваться будьте роще не бойтесь ошибаться

...если вам кажется..что за вами следят...то это не значит...что вам это кажется....

даже если разобралась....паникуй дальше....ненадрывай мозг и здоровье....зачем?

уберите панику добавьте уверенности и спокойно разберить а потом проверьте

А потом еще паникуеш что правильно разобралась но правильно-ли тебя поняли

Если сделала что то от души, не сомневайся так оно и должно было получится.

Сомневаться это черта всех людей. Если полностью не знаешь суть вопроса.

Знакомый вариант(((... эмоции зашкаливают) Пора с ними разбираться...))

Как говорил Ченгисхан,Если боишься не делай,если делаешь не бойся.

Паника может быть полезной, но работает при редком использовании.

Сделала, посмотрела что получилось. Смирись и расслабься)

Выпейте успокоительного. И чайку с травками. Может помочь

купи ведро водки атматери всех кто тебя достал на пример соседей