Как справиться с панической атакой?

Естественно. Очень расслабляет и отвлекает от любого беспокойства.

ты женат и у тебя есть дети?

А это то здесь причём?

Потому-что, когда едешь в отпуск с мужем, тещей с ,дочерью и тремя внуками ..В принципе, тут вообще всё ни причём!!!

Счастливого отпуска.

а так??)))

муж скажет сдурела? нас же внуки видят

Ну я не знаю.......))))))) В баню!!

не ожидал лису-пенсионерку.

Не растраивайся, я не очень старая , мне 49 лет, хотя наверное это для тебя 100

Это мои 60 для тебя 100)))))))

короче, мы поняли друг друга...

расскажите поподробней. Или Вы, так от "балды сказали

Я что-то слышала об этом, но не знаю, как правильно. По-моему, там суть в излишнем кислороде , а углекислый газ как-то эту ситуацию исправляет..?7

Паническая атака, тем и опасна , что это не паника .

ну это в твоей башке что и как а я отвечаю как написано если ты забыло то прочти вопрос

Не хами! Паника и паническая атака -это разные вещи.

Ты еще вспомни Чапая и Они сражались за Родину там были психические атаки и в Крепком орешке тоже

там были психические атаки и это имело смысл, а панические атаки это совсем другое. Это, когда на"ровном месте возникает тахикардия бешеная. Ладно, проехали ….

Ты скорее приплыла сама себе противоречешь у меня подрукой весь мир нет проблем заглянуть что эта так что ты наверное тока кнопки нажимать научилась и вумничаешь тут

Слышь овца я как раз от рождения на нем не веришь могешь проверить нагнись мал мал а вот ты на нем давно не была и это лишний раз доказывает шо в жизни ты ни на что не способна кроме как хамить и ты бестолочь не грамотная тем паче поди еще и скачешь

А что Вам не нравится моя аватарка?

Мне нравится, но Вам паническая атака не нравится, или Вы имели в виду про другихх?

я имела её про себя. Не путайте с психической или психологической атакой

А чего боится твой мозг? А, Наташ?

В самолете, начинается приступ панической атаки( это когда тахиркардия) это как не бери "волю в кулак обливаешься холодным потом, и на любое маневрирование самолета рвотный рефлекс (простите)

А на поезде? Или самолёт обязателен? Смотрела фильм "Французских поцелуй"?

в данном случае обязателен

Ну, тогда какой смысл бояться, если все равно случится то, что должно случиться, даже на поезде.

Мама говорит "кому суждено повеситься-не утонет" Я всё это знаю. Я вожу авто, очень люблю скорость.Но блин как вспомню самолет, где-то над Украиной .Ужас

Тогда может чуточку алкоголя, для храбрости?

Успокоится и сказать все будет хорошо

это не зависит от меня ...я захожу в самолёт и давление прыгает, и сердце ..

Ну я тоже самалетов боюсь выпеваю сто грамм перед вылетом

Мой муж поступает так же, а я очень плохо переношу алкоголь.

Ну тогда успокоительные таблетки

невозможно заснуть на 3 часа, потом в аэропорте просидеть 6-8 часов и потом опять перелёт ..

я наблюдала одного такого мужчину, пил коньяк и крестился

Ну. У каждого свои какашки в голове

вообще пока не спала.в 5 утра встала, через 2 часа будет 24 как не сплю