Укропчик, кинза, петрушка, рейхан, зеленый лучок+ огурчик... нежирный кефир и вареное яйцо))). У кого какой рецепт окрошки?

да!!! все травки стоит потолочь!!! можно минералочки добавить любимой...

Нее, лучок люблю не толчёный.

такие фиолетовые листья с ярким ароматом...айзеры везде продают.

минералка да... а вот остальное на любителя)))

сметана с квасом= кефир с водой)))

квас не вода и сметана не кефир,это в городе у вас все одно вода и порошки

квас не вода и сметана не кефир,это в городе у вас все одно вода и порошки

сметана тот же кефир... только жирный)))

айран, сыворотка... мацон, мы делаем и сейчас)))

именно айран был...просто я сейчас не там...привычки поменялись....хотя хороший рецептик для летней диеты

квас нужно делать домашний... это не сложно, но я не люблю его.

Хорошо у нас нет такой проблемы. Два пивзавода соревнуются, у кого лучше получится. Поэтому для меня кефир или сыворотка - звучат как то не привычно и не знакомо.

армянский рецепт только на их кефире( мацон у них), очень вкусно... мяса нет, но проросшая пшеница с ростками.

Мацони - вкусная штука. В Краснодарском крае хорошо делают. А в Домбае - айран великолепен.

да... да... айран прекрасно для окрошки)

да... а суп пюре с греночками!!!

из шпината... его заготавливаю и молотым, потом легко= минута в булоне и все витамины целы.

Молодец,, Это надо привыкнуть,

да я научилась, когда семья была большая, всё удобно хранить, чтобы без заморочек был обед.Внука из гимназии привожу и через 15 мин обед)))

а то... скучно жить без лайхаков))

В идеале - говяжий.

перестала класть мясо... в армении тоже не кладут, там все тоже+ проросшие зерна ( чего не помню)))

А вместо кефира неплохо идёт тан.

вот, пожалуйста, картошка лишнее, если только горяченькая отварная вприкуску)))

да... можно отварного мясца, но чтобы не испортить кайф))

можно... я строгаю буженинку)))

огурец в первой строке, а вот редиска это для меня лишняя... как и картошка...её лучше горяченькую молодую вприкуску!

Да, это я просмотрела. Дело в том, что мне нравится готовить одно сытное блюдо на один приём пищи

колбасу не использую нигде... при желании отварное мясо пойдет, но и без него прекрасно)))