Плоский живот-это реально?

Рецепт прост- меньше кушать, больше заниматься спортом..

А ПОЛОВЫХ ПРИЗНАКОВ ЛИШИЛИСЬПО ЗАДАНИЮ????

шутник, ценю.Без юмора грустно, согласна.

ЕСЛИ бы Я был Дашей,я был бы отцом ГЕРОИНОМ

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????????????????

ТАКОЙ ЖИВОТ ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ.

я понимаю, просто может кто-то знает способ полегче?

Спорт.

И это тоже.

буду жертвовать по мере сил, пока

Пока , успехов.

Не предусмотрено конструкцией

а я видела в бане....и не раз, и не два...выглядит обалденно

У женщины жировая масса требуется физиологически , мышечная ей ни к чему, поэтому стоит прекратить занятия - и привет целлюлит и жир по всей женщине

так скоро можно стать старой развалиной

По собственному личному опыту

бывает, бывает, поел-займись спортом

спать-это тоже хорошо, много людей страдает бессоницей.Я после аварии долго спать не могла.

А я сплю всегда за исключением с1до 3х

это специалист нужен, я не по этой части

загадками говоришь, отпускаю

Порода☝

надо у гинекологу, а не афтальматологу

тогда вперёд работать над собой

Я всегда в движении и по возможности пешком.

Заниматься гимнастикой, на тренажерах, не есть много жирного, мучного и сладкого... правильный режим питания - всё от человека зависит, если поставил такую цель, то можно этого добиться - (прояви силу воли).

Ну хорошо да-понравился.Просто я сначала как и многие мужчины подумал о чем-то пошлом,а потом вспомнил годы занятия в тренажерке,конечно эстетично плоский живот.Да не плоский тоже есть отлично.Короче,я запутался из-за Вас. Вы меня смутили.Машите на меня,машите!

убедительно, но почему-то не верится

Ваше дело.Надо стараться а не задавать вопросы.Это просто не решительность и лень и нет особого желания.

разберусь, тут много советов уже дали, спасибо, друг

Пожалуйста.) Реально все.Просто надо не ленится )

Отрегулировать питание и по больше двигаться не залёживаться!

ясно, все по старому.Спасибо

Пожалуйста я начинал жиреть когда не вставал после переломов ног.В коляску сел пришел в норму!

Завтракать полноценно, есть в одно и то же время, пить больше воды( газировки всякие исключить вообще, даже концентраты, типо соков, лучше пить зимой, когда действительно нехватка витаминов), не терпеть в туалет! И вооля!

Послеродовые растяжки, это уже другое! Здесь не советчик!)))

Ну тогда, ой...

Да будет так

Хорошо, я ем функциональное питание - - это специально изготовленное из натуральных ингредиентов питание, так как в нем мало калорий но есть все необходимое для организма

Один вид делается во Франции, есть Российкие

О чем рассказать конкретно?

что за питание и где его взять

Напишите мне на почту 2411567@ майл ру

как мне сказал врач жрать надо меньше вот и весь рецепт

стараюсь....но не всегда получается

плохо-не спорю, но я работаю над собой