Куда лучше пойти заниматься?фитнес, шейпинг, стрип пластика , бассейн?

Question

Nimfa Lesnaya · Accepted Answer

Смотря какого результата хотите добиться - фитнесс - это если приобрести спортивную форму, если правильно питаться, то можно еще похудеть (мне лично больше фитнесс импонирует в качестве физ. нагрузок). Шейпинг - это кардио-нагрузка - можно похудеть, но красивые формы - это железо. Стрип-пластика - это гибкость, красиво. А бассейн - это скорее отдых. Лично я после часа интенсивного плавания почти не ощущаю боли в мышцах или усталости какой-то, хотя не особо спортивно подготовленная.

Александр Синьков · Answer

для начала лучше бассейн а так все хорошо в меру. главное получать от всего удовольствие. сам люблю лыжи. бег летом в обед. качаюсь осенью и весной. дома грушу деревянную бью и шахматы.

Сергей Рыжков · Answer

Если есть деньги, ходите везде. Здравствуйте! Поздравляю вас с наступающим праздником 8 Марта! Желаю здоровья на долгие годы, счастья, любви и понимания родных и близких вам людей.

Irina . · Answer

Из всего перечисленного, я не могу вспомнить, что такое шейпинг и лень лезть в поисковик. Но этот шейпинг созвучен с шопингом, а последний мне заоанее больше нравится))

Натка М_Мак · Answer

Я бы предпочла то, где больше упражнений на растяжку, наверное стрип, без шеста который, а бассейн очень полезен для спины, на будущее пригодиться)

Елена Данилова · Answer

бассейн. Водная аэробика. Благотворно на позвоночник действует. те же движения, та же нагрузка, но позвоночнику=кайф.

Настя Вестфаль · Answer

фитнес и шейпинг - долго будешь ждать результата, стрип пластика не каждому даётся, поэтому иди в бассейн

Евгений Земелев · Answer

купи себе небольшую штангу, килограмм 40, больше не надо. окупиться за пол года, если лениться не будешь.

Лена Таланова · Answer

"Огород = солярий+ фитнес+ тренажерный зал!" Ну а Вы (пока) сходите в бассейн.

Ермек Дауренбеков · Answer

Книгу переворошив. Намотай себе на ус. Все работы-хороши. Выбирай на вкус

Игорь ♫*** · Answer

а лучше дома......сама под музыку танцуй.....больше толку........и бассейн....

Люблю Linux · Answer

хороший с е к с заменит и фитнес и шейпинг и стрип пластику и бассейн

Инна Стружкова · Answer

Смотря что Вы хотите достигнуть и какие ваи физиолог особенности

Ната О · Answer

Уфф...сложный вопрос. Для меня--голодание и длительные прогулки. ;)

Светлана Данилова · Answer

бассейн я бы выбрала там и аэробика есть и для здоровья самое то!

Денис Волков · Answer

А лучше заниматса с мужчиной это эфиктивнее, калории зжигает!!!

Инквизитор · Answer

лучше сразу в бассейн с бетонной плитой вместо ласт..

Екатерина Майбородина · Answer

бассейн, аквааэробика... стрип пластика тоже круто..

Ваня Ветров · Answer

В вашем возрасте это вредно...... :stuck_out_tongue_winking_eye:

Елена Волкова · Answer

Запишись в спорт клуб и попробуй все, - поймешь!!