На репетиции потянула мышцу икры,а завтра выступать,что сделать?

Живокостом мазала,а вот аппликатора нет.

Именно бальзам из серии сибирское здоровье ..Ну может обыкновенный аппликатор...

Спасибо Юлия

Будьте здоровы!

Мне бинтом не перетянуть было,я танцую,с бинтом никак,некрасиво)

Жидкий дым?Который добавляют для вкуса копчения?

нет растирка китайская в спец. отделах продается

Добираться,не успею

Нет,ещё 20 выступать,почти прошло,но советы никогда не помешают.

Эластический бинт .А перед выступлением нанести гель или крем Кетонала (или ортофена ,или вольтарена или какой другой снижающий болевой порог ) Можно принять минут за 20 1 таблетку кетерола . Вахен и осмотр врача ,если при "растяжении " подкожно обозначивался кровоподтек -синяк .Тогда к лечению врач должен расширить лечение .

Спасибо,станцевала,нормально

Всех благ при дальнейших танцах!

Наложила бы,но открыта была.)

Чтож ты такая дубовая то?(

Эх...немыслящая ты субстанция)

Нее, я не станция суб,я женственная женщина

восточных?

восточных народов?

Ого,я даже представила

Я бы с удовольствием слопала бутик с икрой,хлебушек намазать сыром филадельфия,а сверху тоолстыыый слоой икры,ммммм,ням,нооо слишком дорогое удовольствие,хотяяяяУ меня в холодильнике это всё есть.Спасибо,напомнили.

Никогда нк вру.)В моем холодильнике чего только нет,прям как и в моей сумке,всякая хрень,нр всё нужеое

костюм икру закрывает?тогда повязку из эластичного бинта ,а на ночь мазь или гель обезболивающий.коллеги други или враги?если друзья попросите прикрыть малость

В одном танце прикрывает,но с ним нормально,он не быстрый,а вот плясовую,там не спрятать,но ничего вроде,мажу,сейчас вот 20 выступаем,надеюсь,что нормально будет.)