Ал
Аленка

На репетиции потянула мышцу икры,а завтра выступать,что сделать?🤔

365
54
0
Ответы
Великий Новгород
Великий Новгород

Есть в аптеках какой то спрей, он сразу помогает, но на время. Наверно замораживает и боль не ощущается. Как бы потом не было хуже. Ноги то на всю жизнь даны и другие не вырастут. Не рискуйте , берегите себя и своё здоровье. Вы нужны своим детям не хромая.

2
0
Ал
Аленка

Спасибо.

1
Великий Новгород
Великий Новгород

Берегите себя.

1
Юлия Тарасова (Раковская)
Юлия Тарасова (Раковская)

Растирайте бальзамом живокост и если есть аппликатор игольчатый Ляпко.. прибинтуйте эластичным бинтом Попробуйте...снимает боль...

4
0
Ал
Аленка

Живокостом мазала,а вот аппликатора нет.

1
Юлия Тарасова (Раковская)
Юлия Тарасова (Раковская)

Именно бальзам из серии сибирское здоровье ..Ну может обыкновенный аппликатор...

1
Ал
Аленка

Спасибо Юлия🌹🌹🌹

1
Юлия Тарасова (Раковская)
Юлия Тарасова (Раковская)

Будьте здоровы!👋🌞🍁🍁🍁

1
Николай Костров
Николай Костров

Блин То не есть хорошо... Подержи в тёплой воде ноги немного распарив Ножки отдохнут тёплая вода снимет напряжение.... должно помочь

1
0
Ал
Аленка

Спасибо)

1
АС
Анна Сова

есть мазь "Найс" и таблетки..я делаю сетку из йёда и растираю и бинт эластичный...а можно и таблетку...или блокаду уколами...

1
0
Ал
Аленка

Спасибо Аня.

1
ЮА
Юрий Астахов

Классика: 2...3 часа холод, потом массаж и согрев (можно мазями с анастетиком)

1
0
Ал
Аленка

Спасибо)

1
Muza
Muza

смазать траксевазином, перемотать нетуго эластичным бинтои, дать отдых.

1
0
Ал
Аленка

Спасибо)

1
Михаил Андриянов
Михаил Андриянов

я укол пентальгина ставил , эластичным бинтом перематывал и в ринг!

2
0
Ал
Аленка

Мне бинтом не перетянуть было,я танцую,с бинтом никак,некрасиво)

1
Михаил Андриянов
Михаил Андриянов

Понятно!

1
ТП
Толя Попов

резать☝️......к чертовой матери👎ампутация☝️👍

2
0
Ал
Аленка

Ага,фигус

1
VL
Victor Litinskiy

Могу её смазать долгитом, вольтареном - да и массажик....🐈

1
0
Ал
Аленка

Клааасс

1
Андрей Смолин
Андрей Смолин

...приезжайте ко мне... Массаж сделает своё волшебное дело..

4
0
Ал
Аленка

Долго

1
Андрей Смолин
Андрей Смолин

...что долго?

1
Ал
Аленка

Добираться,не успею😀

1
Андрей Смолин
Андрей Смолин

...я не спешу...

1
Светлана
Светлана

капустные листы . если есть китайский жидкий дым растирка

2
0
Ал
Аленка

Жидкий дым?Который добавляют для вкуса копчения?

1
Светлана
Светлана

нет растирка китайская в спец. отделах продается

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Так сообщение 10 дневной давности Совет уж запоздал .

6
0
Ал
Аленка

Нет,ещё 20 выступать,почти прошло,но советы никогда не помешают.🙂

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Эластический бинт .А перед выступлением нанести гель или крем Кетонала (или ортофена ,или вольтарена или какой другой снижающий болевой порог ) Можно принять минут за 20 1 таблетку кетерола . Вахен и осмотр врача ,если при "растяжении " подкожно обозначивался кровоподтек -синяк .Тогда к лечению врач должен расширить лечение .

1
Ал
Аленка

Спасибо,станцевала,нормально🙂

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Всех благ при дальнейших танцах!😅

1
Валентин Чистяков
Валентин Чистяков

тугую повязку на ложите ;на больное место!!!!!!!!!!!

0
0
Жан
Жан

К массажисту.. И икры поправит и настроение)

1
0
Ал
Аленка

Классно бы

1
Андрей Берзенин
Андрей Берзенин

Фриз. Если нога будет закрыта, тейп наложи

2
0
Ал
Аленка

Наложила бы,но открыта была.)

1
ИГ
Ирина Гавриловна

Са выпей согрей завяжи тёплым платком

10
0
ИГ
Ирина Гавриловна

Чтож ты такая дубовая то?(

1
Ал
Аленка

Не знаю🙄

1
ИГ
Ирина Гавриловна

Эх...немыслящая ты субстанция)

1
Ал
Аленка

Нее, я не станция суб,я женственная женщина😛

1
ЯТ
Я-За Тобой

может помассажировань хорошеньче

0
0
Ник Ник
Ник Ник

на репетиции по сбору помидор?🤣

4
0
Ал
Аленка

Нет,танцев.

1
Ник Ник
Ник Ник

восточных?😜

1
Ал
Аленка

Народных.

1
Ник Ник
Ник Ник

восточных народов?😀😀😀🌹

1
ЕИ
Евгений Иванов

Перед выступлением мазь втереть.

0
0
Виктор Николаев
Виктор Николаев

К хорошему массажисту обратись.

0
0
Следующая страница