Помогите советом(конкретным и без иронии) КАК поправиться хотя бы на 3-4-5 кг?

Просто жрать, ну да, так можно набрать вес конечно. Но лучше это совмещать с физо. И обследоваться предварительно, прежде, чем в тренажерный зал идти.

ВАДИМ ТЫ ,ДЕБИЛ ТЫ ВООБЩЕ ПОНИМАЕШЬ О ЧЕМ РЕЧЬ ПРИЧЕМ ТУТ ЗАДНИЦА ВОПРОС НЕ ТВОЙ КАКОЕ ПРАВО ТЫ ИМЕЕШЬ ОТВЕЧАТЬ ЗА ХОЗЯИНА ВОПРОСА

Г​оворят, что в Новый год происходят самые настоящие чудеса. Именно поэтому я хочу пожелать чудес во всех аспектах жизни – чудесной работы, чудных отношений и, конечно же, самых настоящих чудес в любви!
С Новым годом, ДРУЗЬЯ!!!

ни че....все хорошо вовремя