Помогите советом(конкретным и без иронии) КАК поправиться хотя бы на 3-4-5 кг?

Больше секса,сметаны,сгущенки с орехам,и конечно торт наполеон

Обильная калорийная пища и мало двигаться сиди за компом и ешь

Принимать коктейль - пиво+сметана, только не переусердствуйте.

Без проблем, каждый день бутылку пива. И вес обеспечен

картошка котлеты хлеба по больше и полежать после приема пищи

нарушьте обмен веществ,для этого нужно есть все что не попадя.

По ищите диету сумоистов, у них своя диета чтобы поправляться

Высококаллорийная пища. Сметана и пиво.....за неделю разнесет

Ну это от природы зависит,если еда не помогает,значит никак.

Элементарно)))) жри по ночам))) без иронии и серьезно так))) жри

фитнес, как правило, увеличивает аппетит...ну и вес вырастет

сало макароны сдоба почитай откровения ангелов хранителей

Не мой опыт. Но одна знакомая пила пиво со сметаной.Помогло.

Есть на ночь..Если пьёте пиво, то добавлять в него сметану ...

Есть по 3-4 кг..каждый день..хотя вы мне и так нравитесь....

Мясо утром мясо в обед и мясо на ужин и с жирком мясо +хлеб)))

я стал перед ужином силовой зарядкой заниматься, помогает.

Вопрос конечно интересный! Обычно все стремятся похудеть!

Земли это наследственное, ничего не поможет, по себе знаю.

успокойте нервы. больше лежать и гулять на свежем воздухе