как избавится от депрессии ..есть какие то препараты....алкоголь не предлагать

Сначала просто ЗАСТАВИТЬ! Поставить будильник на 5-30 или 6 утра (я не знаю ко скольки вам на работу... Меня всё выше перечисленное спасло от депрессии, а когда я ещё и стала в хорошей физической форме, то с каждым разом делает более счастливой... И втягиваешься в такой ритм буквально за 2-3 недели...

мне не надо на работу я сам в 5..5-30 встаю...и суета хождение по дому.

Очень хорошо, что рано встаёте. (я вот СОВА) по жизни и мне пришлось себя ещё и в этом ломать)... Начинайте с завтрашнего дня, пока тепло, пока солнышко с утра, птички поют, кузнечики стрекочут (только разомнитесь, разогрейте мышцы, а то вместо приятностей получите неприятные ощущения...)... Обязательно попробуйте и бегите не менее 20 мин в первый раз ...

Потом скажете спасибо. Главное прямо завтра попробуйте... всё-равно не спите... И напишите потом..Хорошо?

Я буду ждать и завтра, когда сама побегу...вспомню о вас

Ууууууууу тогда тем более не когда на верно депрессить.

Не советую. Первый шаг к наркомании. Сто грамм (не больше) и танцы. Это серьёзно.

спасибо....спиртное не употребляю

отвлекает это так но пока работаешь

Возмите пару кубов дров и поколите колуном и поверьте дурь пройдёт.

Извините во второй строчке:Паксил,побочки есть.