Если удалось спокойно, без напряжения сохранить задержку дыхания на полном выдохе до 40 секунд и выше, ваше здоровье – хорошее, если свыше 60 секунд – отличное, если ниже 40 секунд, следует заняться собой, а если от 20 и ниже вы – в зоне серьезного риска. А вы проверили??
Есть вроде люди , которые ныряют в воду и находятся там более 20 минут. Читал про такого в интернете .У него объем легких - 14 литров. Что-то невероятное
Провела тест незамедлительно. 40 - выдержала, но последние секунд 5 - с трудом.
Проверял. Бывает одышка. Но дыхание могу задерживать более одной минуты.
Никто не читает, что на выдохе.... задерживают дыхание, глубоко вдохнув))))
простите 40 сек есть милый хата сына класс 40 сек есть
с легким паром
Да с меня хватиль того, что я просто это прочитала.
40 секунд выдержала, но не сказать, что легко.
А у меня в разные дни разные показатели)).
Это точно? Проверять можно?
Могу две минуты,но болячек хватает.
ПРоверила((((Следует заняться... 35
Да..специально провериа-52 сек
щас. с большим напрягом 40
А я только 30 секунд
Надо попробовать...
1минута 20 секунд
Что бы задерживать воздух в лёгких, нужно самообладание
1 минута 2 секунды
Людмила мы с вами здоровые!!!
Ура!
Ура!!!
сейчас попробую
йогой занимаюсь
39-проверила
маловато, но для моего возраста вполне нормально, думаю
Провёл 45?
