Если удалось спокойно, без напряжения сохранить задержку дыхания на полном выдохе до 40 секунд и выше, ваше здоровье – хорошее, если свыше 60 секунд – отличное, если ниже 40 секунд, следует заняться собой, а если от 20 и ниже вы – в зоне серьезного риска. А вы проверили??

Есть вроде люди , которые ныряют в воду и находятся там более 20 минут. Читал про такого в интернете .У него объем легких - 14 литров. Что-то невероятное

Провела тест незамедлительно. 40 - выдержала, но последние секунд 5 - с трудом.

Проверял. Бывает одышка. Но дыхание могу задерживать более одной минуты.

Никто не читает, что на выдохе.... задерживают дыхание, глубоко вдохнув))))

простите 40 сек есть милый хата сына класс 40 сек есть

Да с меня хватиль того, что я просто это прочитала.

40 секунд выдержала, но не сказать, что легко.

А у меня в разные дни разные показатели)).

Это точно? Проверять можно?

Могу две минуты,но болячек хватает.

ПРоверила((((Следует заняться... 35

Да..специально провериа-52 сек

щас. с большим напрягом 40

А я только 30 секунд

Надо попробовать...

1минута 20 секунд

сейчас попробую

йогой занимаюсь

39-проверила

Провёл 45?