Кто знает и чувствует меру жратвы. Тот без диет сможет жить не толстея в любое время суток заправляясь без опасений на порчу фигуры с переизбытком жира.
Главное движения,нет его ,хоть ,только два раза в день ем ,а пухну ,да ещё гормоны делаю ,вот беда !!!!
Меньше надо есть. Можно и один раз в сутки есть с перееданием и толстеть. Есть надо с удовольствием. А не жрать как медведь.
Много не ем ,из за болезни только на балконе сижу ..
мать была поваром. говорила, что чувство насыщения наступает через 15 минут после еды. смекаете?
Мне пофиг кто чего смекает. У меня проблем нет.
проблемы будут))) какие твои годы
Все мои. Пережирать - нет чувств.
Но бывает, что женщины "заедают" проблемы сладостями... не каждый врач разгребет ситуацию..
выходить из за стола, с чувством лёгкого голода,насыщение приходить минут через 20
Еду не надо поглащать. Её надо смаковать, не торопясь, тогда и проблем не будет)
Молодец. Отличное качество знаешь.
да конечно диета для тех кто слаб перед таким искушением, как кушать ))))
Скорее у кого отсутствуют нарушения пищевого поведения
Если бы. То с кофем бы класс малость.
Еда это одно из удовольствий поэтому меры нет
Нужно научиться различать аппетит и голод
меры не знаю но и не слишком жирный
У кого хорошо работает организм.
У каждого живого всё работает одинакого.
Никогда не страдал обжорством .
Мера одна треть желудка
Абсолютно верно,НО...
Хочу ем, Хочу не ем.
согласно с вами.
Как все просто
Мера помогает.