Побочное явления долгих праздником нарушение сна - днем спишь ночью бодрствуешь. Что делать то ?!? Как восстановить режим?!?

Тогда крассовки на ноги,и 42,5 км марафона.Гарантирован сон как убитого.

пока только 10 км...)))))))

!0 км быстрой ходьбы - это достаточно хорошо?!?))))

Мне хватает и 5 км если вы про 10

И оставаться после работы.

До утра и снова до ночи...))) Так и кони двинуть можно...)))))

Да он уже и не нужен будет...))))

Пхахаха, это могло бы сработать, но я последний раз бухнула 1- января...)))))))