Что делать, когда одолевает депрессия? И не знаешь как это превозмочь?

Тогда путешествие- в Ниццу!

А там 2 часа на электричке- Монте Карло

Ну, есть разные способы. Хобби, друзья, родные, антидепрессанты.

Да ну...Как раз болеть и не хочется.

Тогда это не депрессия, а апатия

Ничего не хочется, и не болеется.

Апатия: временное недовольство происходящим вокруг, проявляющееся в нежелание чего-либо делать или менять. А вам надо переключиться на что-нибудь хорошее

Спасибо. Но не всегда получается

Примите ванну с солью или с травами можно хвойное эфирное масло капнуть в воду...послушайте расслабляюзую музыку, запишитесь на маникюр, на стрижку(укладку), оденьте красивую незаезженную одежду и погуляйте по парку(вариантов масса)

Спасибо солнце. На стрижку уже записалась. Посмотрим что дальше. Спасибо за поддержку

Вау. Алеша, ты прав спасибо.

простите Ната а вы какого года ?

Радуга и бабочка. Счастье одним словом.

У нас прохладно и временами дожди.

у нас +20 и дождь тоже иногда !

это у одних а у других только вечером !

тогда долгие прогулки по берегу моря

Море очень далеко. У нас реки и озера

тогда по самой красивой набережной города

Хорошо. Так и сделаю. Спасибо.

Всем говорю, не могу одна пить

нет думать в этот момент это оказаться в замкнутом кругу . - сходите в лес погуляйте дня три на морозе . и эндорфины к вам вернутся

Морозов уже нет. Да и одна в лес боюсь ходить . Плохо ориентируюсь.

идите к водоему и окунитесь в него -вода еще холодная

Да не умею я одна это делать.

алкоголь депресант-в депресии нужно стремится не к теплу сытости и комфорту . а к холоду голоду и физическим нагрузкам

Наоборот! Работа, работа и еще раз работа! Так, чтобы некогда было депрессировать!

Ага...постараюсь так и сделать