Когда под Измаилом русская армия начала в панике отступать, Суворов выскочил и громко стал кричать: Заманивай. Паника прекратилась. Попробуйте свою панику направить на созидание.
Нужно сильно испугаться. Паническое состояние ведь при определённых обстоятельствах возникает. Нужно именно при этих обстоятельствах сильно испугаться
О Боже. Лечит спокойная музыка, комедии и никогда, никогда не оставайтесь в одиночестве.
К любому невропатологу, он выпишит антидеприсанты легкие, попьете и все отлично будет.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и хотя бы минимальную физическую нагрузку, можно зарядку!!!
Вкусная еда ,хорошее вино и крепкий сон и секс не помешает...
Принять транквилизаторы или успокаивающие..
Биологически - поесть и поспать.
Сначала нужно выяснить причину
Причину сама не знаю. Днём всё нормально,а ночью бессонница и панические атаки. Аж сердце замирает.
Значит глубине вас что то тревожит, у меня самого такое было, ночью не спал, а днём ходил как зомби. Но тогда была причина, развод и проблемы на работе, пришлось пропить курс успокоительного.
Дело в том,что все хорошо,проблем таких уж больших нет,переживаний тоже
Значит какое то неподсознательное переживание, особенно остро проявляется, если вы одна
Наверное,спасибо. А какие успакоительные вы пили?
Было бы за что, это ведь всего мой опыт
Со мной познакомься !
познакомься со мной
самой панику напугать!
Смотря что за паника?
перестать бояться))))
Незнаю,всё хорошо. А ночью бессонница и паническое состояние,аж свет не включаю в кухне.
Тогда точно он)))) Так говорят только алкоголики)))
не думай о плохом
Да я не думаю. У меня это с детства. А сейчас часто стало по ночам.
Бессонница,страх какой-то не понятный,свет на ночь не включаю. Панические атаки. А причину сама не могу понять.
откидавай дневные заботы я откидываю и сплю нармально или мужчину надо
Да пока не до них. Вчера поросёнка калола,сегодня уборка,стирка,и к доченому дню рождения готовлю.
что на деньги или на стол заколола
Для себя,скоро праздники,своё то лудше,чем покупное
да я уже и забыл когда колол свеней лет десять новерное
взять себя в руки
От чего паника?
Если все хорошо..... это не паника а адреналин
Влюбиться
Нет,я лучше успокаительного попью.
забухать
лечиться