Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов?

А хотите узнать - КАК?Хотя я уверена - знаете,просто подзабыли.

Не может такого быть.Стрессу подвержены все.Особенно,когда накрывают непредвиденные и порой трагические обстоятельства и неожиданно.Если у вас такого не было,слава Богу,но никто не застрахован от них и последствий от этого в виде стресса.

Я уже писал об этом. Всё предсказуемо и у всего есть своё место. О человеке сказано: "Он внезапно умирает" - так что, например, со смертью любимых мы можем встретиться в любой момент. Осознавая это мы уже к ней готовы, а если нет - стресс! То же верно и в других областях нашей жизни.

Ну как хотите,но вы не правы. А если не знаете методов борьбы со стрессом,то так и скажите,зачем демагогию разводить?

Странно, что Вы ещё ничего не поняли. О борьбе со стрессом я вам уже какой раз написал!

Вы демагогию развели, КОНКРЕТНО вообще ничего не сказали.

Вполне можно.Это массаж.Кому какой нравится.

может быть)) у меня нет такого опыта.. простите - постоянно в работе...

У вас наверное работа такая,что времени ни на что не остаётся?

у меня нет необходимость посещать массаж.. я люблю физическую культуру и подвижная по натуре своей - не лежачая и не инвалид слава богу...

А у меня появилась такая необходимость после того,как на работе продуло(стояла у окна) и в грудном отделе позвоночника появились боли,которые на давали спокойно засыпать,это в 2013 году началась,мучалась 7 лет,ходила на ручные массажи,искала "своего" массажиста",но к сожалению,мои поиски не увенчались успехом,пока наконец,я не остановилась на аппаратном массаже,это просто панацея для меня получилась!Благодаря этой массажной кровати,на которой я теперь каждый день получаю массаж,я в том числе попала на программу "Песни от всей души",могу скинуть ссылку на мини-фильм с сюжетом про меня,где я рассказываю,КАК я на ней занимаюсь.

Кому как...

Так вы на вопрос не ответили...Будете кассиру в очереди тоже "ты" говорить?

Никогда не задумывался над этим , хотя и отвечали , что со мной не спали ...

Не поняла ход ваших мыслей...Причём здесь "не спали"?

Вот именно!

Бессонница и напряжение как раз и снимаются массажем.Вы разве никогда не принимали курс массажа?После массажа всегда в сон клонит.Расслабление полное.

У меня нет проблем со сном. Только голова коснулась подушки, всё....

Да я не об этом.Я в целом говорю.

У каждого свои особенности

Нет времени рассусоливать.Это вы не хотите отвечать по существу.

нет не хочу а как вы догадались?

Видно издалека.

За километр.

Образно

Типо не знаете или ерничаете?

правда не знаю мне просто некогда психологию изучать.. дел мнего

Дело не в психологии,сейчас ВСЕ знают,что такое стресс,вы - редкий уникум,кто не знает,погуглите

ну я в теории понимаю.. но для меня это дорогое удовольствие

ЧТО - "дорогое удовольствие"?Вы о чём?Поясните,а?

Маловато будет...И это скорее для души.А для тела?

Достаточно , если правильно смотреть ))))

Это вам - достаточно.Другим наверняка нет.

Мало кто про массаж вспоминает,а это самое главное средство для расслабления тела.Потому как спорт и физ.нагрузки не всем подходят.По вашему комменту поняла,что вы на ручной массаж ходили?

Да, слюнями изошла какое было удовольствие

Вам повезло,вам попался хороший массажист,а мне вот не повезло,после 5 лет неудачных поисков ручного массажиста я остановилась на аппаратном.Гораздо круче и всегда под рукой,так сказать.

Тем более,что аппаратный массаж на массажной кровати - лечебный.Я благодаря такой кровати в том числе попала на программу "Песни от всей души",если не видели,могу скинуть ролик с мини-фильмом на сюжет со мной,где я рассказываю,КАК я на ней занимаюсь

а это само выступление:

А что делать тем,у кого их нет?

Я сам себе сейчас этот вопрос задаю

Ну и?Есть ответ?

Не вариант.

Про так называемые "половинки" хорошо сказала в своё время Ф.Рагевская.Слышали?

Раневская говорила:"Половинка есть у мозга, таблетки и у ...опы,а я - целая и неделимая"

Она много ещё о чём говорила...

Способов много,если не знаете,могу просветить.

Да,верно,спорт и физ.нагрузки для здоровых и активных.А для ленивых и немощных(да и для здоровых тоже) - массаж.Ручной или аппаратный,кому какой нравится.

Пожалуйста

А поконктретнее?

Не отвечать на зло,попробуйте улыбнуться в ответ,пожалейте человека,который Вас раздражает.

Немножко не по теме ответ.Стресс ведь не только от плохого общения бывает.А ещё и от непредвиденных плохих внешних обстоятельств.

Тем более обходите,как можете,сохраните нервы и достоинство!

Речь не обо мне,это просто вопрос.Не надо на личности переходить.

Я вообщем,не имела ввиду лично Вас.

Но в ваших ответах это подразумевается.

Например?

Завязка - это кодировка?

Нет просто не пью... Я же запойный - не могу по чу-чуть...

Молодец!И не пейте никогда!Этанол - это ЯД!

Будет как будет загадывать дело не благодарное...

Логично!

Прекрасно БЕЗ него можно обходиться!Уверяю вас!

Алкоголь - это ЯД!

Хороший метод,но музыка - это скорее для души, а для тела?

вау, звезда! кровать бомба. Поёте классно!

Спасибо на добром слове конечно...только никакая я НЕ "звезда",т.к.меня никуда не пускают.Думала,что с моим появлением на "России 1" с карьерой будет прорыв(как уверяли редактора),я и написала им именно с такими целями,но стало ТОЛЬКО ХУЖЕ!!!

Концертов как не было,так и нет,заказов тоже.А зависть прям КОЖЕЙ чувствую,она стеной стоИт и не даёт прорваться заказам.

И не говорите....А хотите мои авторские песни послушать?И между прочим поклонники моего творчества в городе были недовольны,что я попала к Андрею Малахову не как автор собственных песен,а как исполнитель(певица) и даже кинули клич в соц.сетях,чтобы помочь мне оказаться там 2-й раз уже как автор своих песен.Могу скинуть ссылку как в аудиоформате с сайта "Реал.рок",где у меня творческая страничка,так и в видеоформате с Ютуба в виде клипов

https://www.realrocks.ru/lyudmilaivolga_/ Только предупреждаю,что все записи любительские(домашние),как спела,так и записала,БЕЗ компьютерной обработки,"живьём"!Да я всегда пела и пою ТОЛЬКО "живьём"!Как послушаете,отпишитесь,ладно?Мне важно знать мнение каждого!

Вы заблуждаетесь!Если с головой дружить,вполне можно и БЕЗ врачей обойтись.

Ну, пока, как я вижу, обходиться без врачей вообще мало кому удалось. Я вообще таких не знаю.

По части серьёзных заболеваний(операций) то да,сложно обойтись,а вот по части борьбы с последствиями стресса - вполне можно обойтись своими силами.

Но это зависит от силы стресса и состояния психики человека.

Да,вы правы.Но у кого психика стабильная смогут обязательно обойтись.

Похвально!Снимаю шляпу!

Да.... не надо. Для своего же здоровья

Верно!Это мы с вами понимаем,а те,кто подсел на алкогольную зависимость остаётся только посочувствовать.Это же как болезнь,зависимость.Страшно...

А почему не всегда?

Надо всегда обходиться.Зачем на алкоголь подсаживаться и препараты?Это зависимость.А она чревата.

Маловато будет....