Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов?

Попробуйте))) все эти депрессии и стрессы от безделья

Не надо на личности переходить,это просто вопрос,ничего личного.

А ваше предложение:попробуйте?

Это предложение, и ответ на ваш вопрос поделитесь)))

Ладно,закроем тему.Вы просто не поняли вопрос.

Книги - это для души.А для тела?

А что для тела? Тренажеры.

Верно!А какие вы знаете?

У меня прессокачалка, перекладина и велотренажер

Ух ты!А что такое прессокачалка?Первый раз слышу...

Лежанка под углом к полу, штуки ноги закреплять. И все.

Как?

вначале, на здоровье обрати внимание, умеренно питаться двигаться , потом точнее одновременно, и на душу обрати свой взгляд … научи её , чтобы она свое эго поставила на вторичное место… перед Волей Всевышнего и будет тебе счастье, путь не близкий , но ужасно интересный

Как?

Ну как хотите....

Замечательно!А еще?

Не хуже!Лучше даже в комплексе!

Теперь большой православный праздник будем отмечать!

Да!Скоро Рождество!

Поделитесь - КАК?

Гулять по городу, ходить в бассейн, читать интересные книги , не обращать внимание на нахальных людец

Прогулки и физ.нагрузки хороший метод,но подходит для здоровых и активных,а как быть немощным и ленивым?

Музыка, сон, душ.

Музыка скорее для души,а сон в стрессе часто неполноценный,мало помогает.Есть более действенно средство,просто многие о нём подзабыли.

Я так поняла,что вы не знаете - КАК,потому что от вас одни слова и отписки.Может и знаете,только забыли,могу напомнить.Это очевидные вещи.

Для активных и здоровых - это спорт и физ.нагрузки.Для ленивых и немощных - массаж.Он и для активных тоже подходит для расслабления тела.

Знали,только забыли,да?

Вот теперь будете знать.

Как?

Может показаться странным, но сон лучшее лекарство) плюс я читаю книги

Сон в стрессе ДАЛЕКО не лучшее лекарство,потому как в стрессе человек спит мало или вовсе не может спать полноценно.А книги - это скорее для души.А для тела?

В стрессе отдых неполноценный.Потому как тело в напряжении,как вы понять не можете....

Я говорю, что Мне помогает. Если вам ничего не помогает, обратитесь к врачу

Не надо на личности переходить.Это просто вопрос.Ничего личного.Ищем методы,которые подходили бы всем.

Поделитесь - как?

У меня внуки они мой богатста вместе с ним я счастлива

Если вам этого достаточно,то замечательно,но не у всех есть внуки в силу возраста....

Буд рад всему зависать от самово жить например деньги не хватает не разтройвайся всему надо улыбаться улыбка всему идёт радуйся жизню

Не пробовали?Или не знаете?

Алкоголь при стрессе не помогает,наоборот усугубляет. Мед препараты тоже не выход. Нужно самому выкарабкиваться.

Так я вас и спрашиваю - КАК вы выкарабкиваетесь?Есть универсальные способы.В принципе их все знают,только навскидку не могут сразу вспомнить.Напомнить?

Даже не знаю...меня очень долго вытягивали...

Как?

Это кто?

Вадим Зеланд писатель, психолог, эзотерик. Лет десять назад его книги читали мои дети, Я тоже стала читать его книги, мне они понравились

В Святки чудо загадайте и друг друга поздравляйте! Никогда вам не болеть, расцветать и хорошеть! Счастья и любви большой, пусть в жизни будет вам покой! Гармоничного настроя, без проблем и перебоя!

Как?

Снижаю важность, обращаюсь к ангелам, они обычно подсказывают, ведут.

Даже так?

Как?

У меня четверо спасенных животных (война). Не пью 3 года вообще, таблетками никогда не увлекалась.

Т.е.вы хотите сказать что это животные вас от стресса лечат?

сомнительно

если женщина умелая то вполне

Как?

Вам может и помогает этот метод,но очень многим людям он неэффективен,это скорее для души,а для тела?

Как?

Маловато будет музыки...Она скорее для души,а для тела?

Как?

Я предпочитаю без него обойтись.

У Соломона на кольце была гравировка- И это пройдет ,придерживайтесь философского выражения

Вот уж кто был Мудрый.

Бесспорно.