Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов?

А почему?Не знаете?Могу просветить!Хотя наверняка знаете,просто забыли.

Во время стресса у человека в кровь впрыскивается в больших количествах гормон кортизол,и чтобы его нейтрализовать необходимо расслабить тело.Для активных - с помощью спортивных или обычных физических нагрузок.Для ленивых - массаж,кому какой нравится,ручной или аппаратный.

Ни фига не хлопотное.Зато здоровье поправите!

Плохо.Надо учиться.

Ну мало ли...Не зарекайся от тюрьмы до сумы,как говорят в народе.Тем более,что форс-мажоры были,есть и будут.

Какая сума, тётя? я помещик.

Дядя,если с головой не дружишь,то о чём базар?ПОГОВОРКА такая,если мозгов не хватает понять,отваливай.Жми "пропустить".И свой хамский стиль общения оставь при себе.Это тебя нисколько не красит.ТИПО "помещик",мля...НУ-НУ-с...

Ты не понимаешь, что земля родит независимо от твоей желчи. Адиос, амиго.

Это ты желчный,первый негатив начал на меня вываливать и ТЫкать.Проваливай в ЧС, ХАМЬЕ подзаборное.

Ваш способ подходит для молодых и тем,кто в нём нуждается по части физиологии(у кого высокие в нём побребности),а остальным - массаж.Про него многие просто забывают.А это самое действенное средство для расслабления тела.ВСЕМ!В том числе и тем,кому подходит ваш способ.

Ок

А ещё спорт и физ.нагрузки,ходьба,к примеру.

Спорт это жизнь

А почему?

По стаиинке-стакан

Надо избавляться от этой вредной привычки.

Без фонатизмв

Всё равно алкоголь ни к чему хорошему не приведёт.Даже без фанатизма.

А научиться не хотели бы и узнать попутно?

Для активных - это спорт и физ.нагрузки.Для ленивых - массаж,кому какой нравится,ручной или аппаратный,на массажной кровати с подогревом.Он лечебный.Я благодаря такой кровати в том числе попала на программу "Песни от всей души",если не видели,могу скинуть ролик с мини-фильмом на сюжет со мной,где я рассказываю,КАК я на ней занимаюсь

Спасибо!Так вы видели?Не надо ссылку?

И что интересно,московские редактора вообще понятия не имели про существование такой массажной кровати,поэтому и заинтересовались.Это фишка.

А хотели бы?

Вы из какой нибудь секты)?

Вы о чём?

Сектанты здесь только одни встречаются,это иеговисты,они цитируют свою Библию.

Плохо.Надо пробовать.

Да

Это плохо...

А хотите научиться?

На "нет" и суда нет.

А хотели бы знать и научиться?

И даже не знаете КАК?

Это плохо.Да знаете вы эти способы,просто забыли.Могу подсказать.

Это плохо...На уходить от допинга в такой борьбе.

А хотите научиться?

Точно!

Так все таки я забыл в каком городе Вы живете?

Я вам уже написала в другой ветке,но мне несложно повторить,хотя что это меняет?

Хорошо.

Я то стараюсь както обзодится чтоб без стресса.

Одного старания бывает недостаточно, особенно если форс-мажор накрыл,такое бывает ...

Вот и ЗРЯ....Такие вещи вообще-то нельзя терпеть!

Для активных - это спорт и физ.нагрузки.Для ленивых - массаж,кому какой нравится,ручной или аппаратный,на массажной кровати с подогревом.Он лечебный.Я благодаря такой кровати в том числе попала на программу "Песни от всей души",если не видели,могу скинуть ролик с мини-фильмом на сюжет со мной,где я рассказываю,КАК я на ней занимаюсь

А это сольная песня:

Верно!Вот только спорт и физ.нагрузки подходят только для активных.А как быть немощным и ленивым?А творчество это скорее для души.А для тела?

Книжки читать...

Нет,это тоже для души.Чувствую,что не догадаетесь без подсказки.Хотя прекрасно знаете этот метод.А для расслабления тела немощным и ленивым(да и активным тоже) - массаж.Кому какой нравится.Ручной или аппаратный.

Почему люди забывают такой прекрасный метод,который всем подходит?

Как?

Я молюсь Богу, на практике убедился. Были ситуации когда был в состоянии стресса и начиналась паника, после молитвы, уходили эмоции и я трезво оценивал ситуацию и действовал дальше, по ситуации. Проблемы не уходили, уходила паника.

Молитва - хорошее дело,но она скорее для души.А для тела?

А тело реагирует на состояние души. Все болезни от нервов. Хотя все в руке Божьей. Дай Бог вам здоровья!

Спасибо!И вам того же!

Как?

У каждого свой рецепт....Уединение,кофе,тихая музыка без слов(ты и я Кай Метов) мое предпочтение,Игорь крутой -муз.без слов,,Или любимый фильм (50-60 годов) просто так....да много еще каких, таких способов...алкоголь не уважаю.

Хороший у вас рецепт!Особенно понравилось,что не уважаете алкоголь!Я тоже его не уважаю!

Как?

Легко сказать....

Не у всех эта сила есть....

Как?

Круто!А есть фото ваших работ?

Класс!У меня подруга тоже такие из бисера делает.