Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов?

А я вас не просила написать письмо Малахову в программу "Песни от всей души"?Потому что поклонники моего творчества в городе были недовольны,что я попала к Андрею Малахову не как автор собственных песен,а как исполнитель(певица) и даже кинули клич в соц.сетях,чтобы помочь мне оказаться там 2-й раз уже как автор своих песен.Если хотите,можете присоединиться.Надо всего лишь потратить 10 минут своего времени и написать письмо Малахову вот по этому адресу: privet@tvhit.tv

Не знаю.. Я подумаю!

Хорошо,подумайте.Я вас не тороплю.Просто им сразу надо было меня с авторском песней пригласить,а не как певицу.

Ок!

Вы о чём?Кто ослушался?

ну вспомните через три дня обязательно вспомните

С этого места поподробнее!

Ну как хотите....

Поделитесь - как?

Да просто сильным надо быть!!!

Само собой,но как?

Алкоголь сто пудово исключить полностью, и верить, просто верить!!!

Конкретно так и не сказали....

Ну как хотите....

Это так,но вы ушли от ПРЯМОГО ответа

прямой ответ таков,могу свежий воздух классическая музыка а лучше все вместе

Замечательно,но вы не самые популярные и действенные средства впомнили,может вспомните?

а что мне вспоминать то я других и не знаю

Ну как же не знаете,еще КАК знаете,просто подзабыли,вот сейчас назову и вы сразу вспомните:самый действенные методы для расслабления тела - это физические нагрузки и массаж

Музыка - хорошее средство,но она скорее для души.А для тела?

Так музыка воздействует на рецепторы головного мозга, которые создают стресс

Стресс НЕ создают никакие рецепторы.Форс-мажор ИЗВНЕ накрывает человека.И получается стресс.

КТО - он?

Вам повезло,что заняты.Неужто никогда со стрессом не сталкивались?Не поверю.Форс-мажоры разные негативные,так скажем - это чистой воды стресс.

не знаю.. некогда даже думать об этом

Ну как хотите.

Логично

Двигаться надо больше и углеводы ограничить до минимума.

Скажите ещё считать углеводы на упаковках.

Не мешало бы и считать.А лучше кушать продукты белковые,где 0 углеводов:мясо,рыба,птица,яйца,грибы.

Спасибо, ни применено учту.

Плохо.Надо спрыгивать с фенобарбитала.Он вызывает зависимость.

Это вам надо спрыгивать.Т.е.отказываться от валосердина,т.к.он содержит фенобарбитал(наркотическое вещество).Вы неправильно поняли мой ответ.

Я приниммю его очень редко . Год не принимала, и накапала капли. Потом его так мало, что он продается без рец. Может поэтому и помогает, что редео

И как?

Жива.

А про метод борьбы?

Вроде объяснила))... Метод дан самой природой-счастливая память называется

Значит вы вопрос не поняли.Стресс возникает например в результате или внешнего воздействия(ДТП или на гололёде упал с последствиями) или неприятности по работе.Такое не забудешь и не выкинешь из головы.

Наверно, не поняла. Говорят, время лучший лекарь.

Именно так а ты приезжай убедишься

Щаззз,рабежалась!Вприпрыжку.

Нет ты не торопись зачем наслаждаешься жизнью рано или поздно всё равно приедешь

Туда всегда успеем,так что,увольте-с…

Будем ждать

Поясните?

Это не борьба,надо кортизол(гормон стресса)выводить из организма,а не переживать.Могу подсказать - КАК.

Для активных и здоровых - это спорт и физ.нагрузки.Для ленивых и немошных - массаж,кому какой нравится,ручной или аппаратный.Да и здоровым массаж не помешает.

О чём и речь!

Сомнительный метод с разбиванием рук.

Верно!Но это для активных.А для немощных и ленивых?

Это для души.А для тела?

Просто переживала и все.Никаких таблеток и других успокоительных не принимала никогда.

Значит у вас уровень чувствительности низкий.Повезло вам.

Просто могу спраляться со своими нервами,не распускаю их.

Это верный метод - спорт и физ.нагрузки.Но подходит только для здоровых и активных.А как быть немощным и ленивым?

Подлечиться и перестать лениться.

Нет,для расслабления тела есть другой способ,он и для активных подходит - это массаж,ручной или аппаратный, кому какой нравится.

Я знаю.

Спасибо, что понимаете.

И вам спасибо за общение.

Взаимно.

Фу...ну и мысли у вас....Ловите их обратно,негативные.Совсем не то,что вы подумали.Минусую

Люся мтн? Я не знаю что такое стресс. Депрессия знаю

Тем более.А что такое мтн?

Нельзя.И неуместно,знаете-ли-с....

Прошу прощения за наглость.

Прощаю.Не вы один здесь такой.Многие тут хамят,ТЫкают и прочие вольготности.

бросил бухать лет 8 назад. ..может просто что такое стресс не знаю....