Суть медитации?
Суть медитации заключается в физической релаксации тела и приведении к гармонии внутреннего состояния сущности человека.
что для этого нужно сделать?
Постижение мира вокруг и гармонизация со своим внутренним... (коряво получилось)
борьба со своим Я.
Почему борьба?
потому что Я разрушает человека.
Вам действительно интересно? ответ будет не простым
не более семи слов
Процесс размышления может протекать по-разному. При этом некоторые его формы, например медитация, уходят корнями в восточные религии. Один философ высказался так: «Чтобы видеть ясно, ум должен быть пустым». Наркотики, гипноз и медитация опустошают разум, и он становится подвластным демонам
Это все вокруг да около. О сути вы ничего не сказали.
Суть медитации - отдаться влиянию демонов.
Это сидеть и ничего не делать .
Расслабление и отдых.
самовнушение....
расслабление до состояния транса...
победа над своим Я
возможно......
познать Себя)
???
Гармония