отсутствие иммунитета у тебя
Нет, с ним всё хорошо.
как чувствуешь себя после еды?
Нормально.
Ложитесь спать до 22х часов
Спасибо. Но не хочется спать в 23 часа. Хоть снотворное пей.
Нужно перестроиться! Будите точно высыпаться!
..бай бай в котором часу..
В 23.
..лучше в 10..
Отключай на ночь роутер!
Отключен.
хроническая усталость???
Видимо, да.
А во сколько засыпаете?
В 23 часа в среднем.
Думаю, дело в возрасте.
41 год.
У меня это началось, когда я мало спал ночью, а днём укачивало от безделья.
А когда спать лег?
В 23 часа
А усыпаете сразу или бессонница мучает?
Довольно скоро засыпаю.
Значит надо разобраться со знающим человеком. Я в этом вопросе не компетентна.
Вот такая дунда
А ложишься?
В 11-12 вечера.
Мелатонин попей:)
Пробовал, ничего не меняется.
Триптофан тогда, гормон радости!
авитаминоз
