Пройти быстрым шагом километров десять босиком и в одних трусах под солнцем, лишний жир и выпарится.
одеваю как можно меньше одежды )
А если серьезно, на мужчинам этого редко бывает нужно 
я же не сказал что толстых мужчин нет, а то что худеть редко бывает нужно.
Крутой наговор жир в испуг и сам как сук только радости вот нет быть сухой под старость лет
Элементарно,по методу блокадного Ленинграда,125 грамм хлеба в сутки и на этом ВСЁ...
Так никто же не заставляет год на такой диете сидеть,2-3 месяца и хватит...
Чтобы не худеть к лету, не надо поправляться зимой. Я так и делаю. И всем советую).
Десять приседаний в полный присяд не торопясь каждый день. Решат эту проблему.
знакомлюсь с бабой - огонь и она всё вытягивает через известное место 
Очень просто - трачу больше чем потребляю. Есть какой - то ещё способ?
Никак! Что ещё за мода- худеть к лету? А зимой внешний вид не заботит?
А Ваш зимний вид отличается от летнего? Или как заяц- летом серый, зимой белый?
Ну как вам сказать, зимой белее, летом хорошо загораю
Побольше плавания. Пищевой рацион: салаты. Ну и любить побольше
Травоядные как то крупнее хищников)
Ну может быть д
У меня вес 78 рост 176.. как оцениваете?
В пределах нормы. Просто "правильное" питание в виде салатиков не всем подходит. Это индивидуально.
Нам азиатам конечно больше мяса подавай
Ну мне нравится и организму хорошо
С 4ой группой можно есть все подряд

Думаю как похудеть, но пока не нашла для себя решения.
Ну вот заговор вместо ужина)) Тоже чёт не получается
Если получится, напишу как.
Класс...! Надо попробовать, правда бабу заменить на мужика
спасибо за рецептик,а то я тут себя диетой извожу)
Грядки, пляж, секс и странные танцы....




Хорошая у вас подготовка к купальному сезону!))
Перед сном повторяю: Я худею, я худею... 


желчегонный твой аппарат на Россию ещё не иссяк?
А ты не завидуй! Правильно Арсен
Спасибо, Загадка!
как зять поживает с дочкой? далеко не уходи басмач Арсенчик
Слушай Бот иди гуляй. Найди новую жертву, уже не интересно.
волосы цвета огонь))) а худеть надо через секс
Жрать надо меньше , а незагоаоры придумывать
Я же не хочу , чтобы жир одной переползал на бёдра и живот другой . Был бы для Вас добреньким , а другим то от моей доброты каково ?
Посредством большого количества движений.
А я не полнею. Поэтому,худеть мне не нужно.
Заговоры идёт от невежества и суеверий.