Если вам в весе комфортно, то не надо никого слушать идти на поводу у моды. Если что-то не нравится вам самой, то просто без лишних раздумий найдите физическую нагрузку по силам и желанию. А потом придет настрой на снижение веса. Попробуйте бодифлекс, оксисайз. Успокаивает нервы, подтягивает тело и не нужно прыгать часами. Немного снизьте порцию в еде. и сладкое ограничьте.

мОтивации...1. ты и Буренка в мини-юбке смотритесь одинаково! 2. лишний вес, как и неухоженный маникюр-педикюр-жирные волосы и грязная сумочка - смотрятся одинаково!! 3. у тебя появиться шанс покупать хорошую одежду - потому что стильные вещи на худышках смотрятся, как на " вешалках" --- шучу! как на моделях!!!

посмотри на себя в зеркало,ты себе сама нравишься нет ,ну тогда тогда мп3 в уши и бегом в парк лучше вдоль листвы а не по шоссейке утром для заряда на день и вечерком для расслабления перед сном,да и меня захвати за уши а то к стулу прирос))))

А надо ли скидывать ещё?люби себя такой какая есть...как будешь относиться к себе,так и окружающие...я вот, делала физ упражнения...и порцию еды уменьшила.кушать столько, сколько помещается в обе сложенные ладошки! Вооооть.удачи!

Сухая смесь для приготовления супа Wellness Супы wellness от oriflame
http://irecommend.ru/content/minus-1kgned-pochti-bez-napryaga-foto-supa
Я этим вес сбрасывала. Купите красивый и дорогой купальник/платье желаемого размера. И стремитесь в него влезть)

А зачем хочешь скинуть? Рост 148? Даже если и так, это еще пристойный вес. Вот если вес превышает норму больше, чем на 20 кг, худеть обязательно. А если меньше - такие люди живут дольше, по результатам исследований.

Займись спортом,в интернете есть множество тренировок .Если бы было сильное желание занялась бы,а так видимо особо желания нет.Ну в общем,если так сильно хочется ,то действуй.Все получится,удачи

значит лень..это не такой большой вес,чтобы "загоняться" )..у меня была соседка,почти 100 кг(одышка,суставы)..так она себя отмотивировала- "меня ж в гроб не засунут !"..за 2 месяца скинула почти 30 кг

бикини и на пляж. пробежаться перед самыми скаривыми, посмотреть в их грусные глаза. Аппетит пропадёт на долго. Хотя чтоб сбросить с 58 кг надо иметь рост 140. Всё остальное - ведёт к анарексии

Советую не маяться дурью и сохранить свои драгоценные 58,5. Но если очень хочется, то совет очень прост - надо меньше кушать. Пожурчит в животе от голода и перестанет.

а сколько тебе лет? если тебе 15 или меньше, то пожалуй 58 это много. В остальных случаях тебе не мотивация для похудения нужна, а психолог

От разговоров девиц про диету,

Что надо успеть похудеть ей до лета.

Друг! До нее донести помоги,

Что надо не тело менять, а мозги…

А знаешь ли ты, что после изнурительных диет вес, если сорвешься, увеличивается до 2-х раз. Если не лентяйка занимайся спортом.

Оленька почему твой вопрос по нескольку раз выходит? Ты что каждый день это отправляешь?))) надеюсь за 3 дня уже кг потеряла)))

Представь- солнце, море , пляж. Красивые девушки, красивые парни, а ты не конкурентно способная, вся такая дряблая...

Заведите себе щенка!Пока маленький достаточно поставить на травичку,а начнёт рости ,он научит вас бегать!

недавно прочитали интересный совет:"... девочки пусть у мужчин будет желание вас скушать, а не накормить"

попробуйте есть глядя в зеркало,как вы поедаете без вилки и ложки суп)))) исключить привычку перекусов

после 18 00 ........ и все пейте побольше воды и больше двигайтесь но вначале проверьтесь у эндокринолога.

Мотивация только одна - разойтись с надоевшим бойфрендом.. он тебя сам бросит ..других точно нет..