АЛ
Алиса Лиса

Никогда не думала, что меня коснется: но столкнулась с паническими атаками!
У кого были похожие ситуации?
Что вызвало? Причина? Как выходили из них?

314
31
2
Ответы
NI
Nekto Imiarekoff

Из Афгана когда выбрался с боевым, год с палкой ковылял, двадцать лет тогда всего, ничё, выкарабкался, молодость и желание жить всё сделали. У меня приятель, пожёстче в условиях был, восемь лет ещё воевал по ночам, слава Богу, дети, внуки. Спокойный, как слон. Забудьте и наплюйте! Жизнь продолжается. Шоу маст-гоу-оне.

3
1
АЛ
Алиса Лиса

Так я ж про то и пишу, что ни в 20, ни в 30, ни в 40 такого не было. А как по работе заехать надо было в СИЗО так от одной только мысли дурно стало...и самое главное, всё хорошо до того было, а тут ЯБАЦ

1
NI
Nekto Imiarekoff

Ну, накрыло, бывает. Традиционное "да и фиг с ним" - лучший помощник.

1
АЛ
Алиса Лиса

Хрен там. У вас такого не было, понимаю

1
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Выходил среди ночи на улицу и накручивал шаги по улицам пока не проходило...Так бывает когда человек попадает в безвыходное положение или вдруг осознаёт свою ненужность никому...Врачи предлагали на ночь таблетки Фенибут. Они вызывают торможение подкорки и сонное состояние...

1
1
АЛ
Алиса Лиса

Ну,у Вас была дипрессия. Это же другое. Паническая атака: когда резко начинает не хватать воздуха и мурашки по телу как буд-то в вас целятся из пистолета в упор. Но ситуация заурядная. Ничего особенного и жизни не угрожает никак и ничем

1
ИГ
Игорь Гаврилов

Самая кардинальный способ сменить окружение. Причина кто-то "давит" на Вас. Если это не первый раз, то этот человек может быть источником в этих случаях. Кстати если вы только определите этого человека, то Вам может от этого стать лучше

6
1
АЛ
Алиса Лиса

Причем тут человек?)))

1
ИГ
Игорь Гаврилов

Что было прямо перед тем как это началось? Была ли какая стрессовая ситуация или даже что-то напоминающее какую-то прошлую стрессовую ситуацию?

1
АЛ
Алиса Лиса

Вы, вообще, не в тему!

1
АЛ
Алиса Лиса

Когда с Вами тоже самое случится: пишите.

1
ИГ
Игорь Гаврилов

Не дай Бог.

1
АЛ
Алиса Лиса

Последний раз пишу, что паническая атака не ависит ни от чего

1
Вова С Кошкой
Вова С Кошкой

После смерти брата были. Он умер без особых причин, просто остановилось сердце. Патологоанатом так и не смог установить причину, все органы были в идеальном состоянии.

1
1
АЛ
Алиса Лиса

Да, понимаю

1
КК
Кот Кот

Панические атаки весьма условное обозначение кто вам сказал что это они самые а не проблемы реальные с сердцем давлением или мозгом

20
1
АЛ
Алиса Лиса

От того и проблемы

1
КК
Кот Кот

Мож потом чуть обсудим если вы не против у меня счас голова отвал я печатать немогу. Улетает!

1
АЛ
Алиса Лиса

Ок. Отдыхайте

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

лучший способ вытеснения -реальная угроза жизни. После та4ого все остальное будет по-фиг...

1
АЛ
Алиса Лиса

Вы мало читали, мало знаете и мало пережили. Диалог закончен

1
Te
Terra

когда посреди ночи свет вырубается.. до чертиков боюсь темноты замкнутом пространстве... сразу хватаю пса и типа мы гулять на улицу)))

2
1
АЛ
Алиса Лиса

🤣👍гет темноты я не боюсь. И даже в лесу поблизости с волками жила.
А в городе началось...

2
Te
Terra

)))))))))))))))

1
АВ
Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

Почему всё не так вроде всё как всегда тоже небо опять голубое тот же лес тот же воздух и та же вода только мне почему-то кайфово

0
1
Виктория
Виктория

А кто ж их знает, откуда они...главное найти якорь или сказать им(атакам) ну-ну...давай, давай...пофиг, че ты там себе придумала...

6
1
АЛ
Алиса Лиса

Вам не понять

1
Виктория
Виктория

Серьезно???)))

1
АЛ
Алиса Лиса

Конечно. Вы в таких ситуациях не были

1
Виктория
Виктория

Я и сейчас иногда в такой ситуации...надо научиться с ними жить....

1
АЛ
Алиса Лиса

Ерунду не молите

1
Виктория
Виктория

А че так агрессивно-то? С таким настроем никогда от них не избавишься...

1
МЯ
Макс Янов 🇷🇺

Нечто похожее возникало перед приступами эпилепсии. Помогало резкое переключение внимания.

1
1
АЛ
Алиса Лиса

Ну, не знаю

1
Ев
Евгений

Было, как позже выяснилось, поджелудочная железа тому виной была у меня, давно у Вас такое?

6
1
АЛ
Алиса Лиса

Неделю назад было

1
Ев
Евгений

С пищеварением нет проблем?

1
АЛ
Алиса Лиса

Есть и давно

1
Ев
Евгений

Тогда возьмётесь за правильное питание, меньше жирного, жареного, завязать с алкоголем, острой пищи.... и меньше зацикливаться на этой проблеме

1
АЛ
Алиса Лиса

Не ем:
Свинину, баранину, жирные сорта рыб: селёдку, скумбрию, лосось, осетрину, горбушу
Не ем жареное: ничего!!!
Готовлю на пару!
Тушу, варю, запекаю.
Не употребляю: таблетки любые, витамины химические в виде таблеток, лекарства любые!
Не употребляю алкоголь, наркотические средства.
Не курю!

1
Ев
Евгений

Да уж, тогда даже не знаю, может может стоит немного покушать из этого списка, изредка выпивать, а вот курить точно не нужно, я тоже не курю!

1
ЛВ
Лариса Вараксина

Надо обратится к психологу Он мне здорово помог Выписал таблетки и теперь я здорова

5
1
АЛ
Алиса Лиса

Спасибо за совет. Но это так не работает

1
ЛВ
Лариса Вараксина

Оооого ничего себе Значит у вас плохой психолог Я даже неделю была в больнице

1
АЛ
Алиса Лиса

Вы не поняли .

1
ЛВ
Лариса Вараксина

Что я не поняла

1
АЛ
Алиса Лиса

Ничего судя по переписке

1
ИО
Иллюзия,Как Она Есть

А что такое паническая атака?...чем выражается?......это не прикол....интерес.

1
1
АЛ
Алиса Лиса

Интернет в помощь

1
АО
Алексей О.

Причин много...Вдох 4 сек.Задержка дыхания 4 сек.Выдох 4 сек.3-4 раза

3
1
АЛ
Алиса Лиса

Не не то. Но спасибо

1
АО
Алексей О.

Тогда напиши то.Я тоже с этим сталкивался

1
АЛ
Алиса Лиса

. У меня сутки ушло на то чтоб успокоились нервы

1
Алексей Тарасов
Алексей Тарасов

У меня у ребенка было, водили к гипнотизеру, помогло

5
1
АЛ
Алиса Лиса

Ну, мне как бы 40+)))

1
АЛ
Алиса Лиса

Да, и гипноз я отлично знаю, что это. И мне это как слону дробина

1
Алексей Тарасов
Алексей Тарасов

Тоесть вам не помогает

1
АЛ
Алиса Лиса

Не помогает. Я сама практикую

1
Алексей Тарасов
Алексей Тарасов

Желаю вам выздоровления🌹

1
DD
Dinis Dzhunushev

Требуется взять отпуск) и рвануть на Мальдивы)))

0
1
Alex Dark 🇷🇺
Alex Dark 🇷🇺

у тебя беха за 20 миллионов для панических атак?

1
1
АЛ
Алиса Лиса

У меня много чего. А это серьезная тема

1
Андрей Григорьянц
Андрей Григорьянц

Меня наоборот перемыкает хотя я высоты боюсь..

3
1
АЛ
Алиса Лиса

Перемыкает?

1
Андрей Григорьянц
Андрей Григорьянц

За это срок и получил...

1
АЛ
Алиса Лиса

За драку с ножом?

1
БH
Бока. Headhunter

Эт чё такое, напридумывают всякой херни

1
1
АЛ
Алиса Лиса

Ну, я так тоже думала до определенного момента

1
Андрей Заруба
Андрей Заруба

Перестал на время курить анашу.

17
1
Андрей Заруба
Андрей Заруба

Да курил я анашу. Знаю.

1
АЛ
Алиса Лиса

А я не курю

1
Андрей Заруба
Андрей Заруба

Тогда откуда паника? Для белочки вряд ли у вас вряд-ли развилась ситуация. Может ЧМТ?

1
АЛ
Алиса Лиса

Ну, я же пишу Вам не понять. Вы не были там, где была я в тот момент

1
АЛ
Алиса Лиса

Это у Вас, по-моему, слабоумие. Езжайте на фронт: там и поговорим

1
Алексей Богданов
Алексей Богданов

Было. Когда из запоя выходил.

2
1
АЛ
Алиса Лиса

А я не пью(

1
Алексей Богданов
Алексей Богданов

И правильно.

1
Следующая страница