Как долго заживают растянутые сухожилья на локте?
знакомая тема.... у всех по разному проходит в зависимости от тяжести травмы.. растяжение это надрыв связок в лучшем случае а в худшем это разрыв..от 3х неделъъ минимум... перевяжите локотъ красной шерстяной ниткой не туго.. купите в спортивном магазине налокотник спортивный и надевайте при выходе ..налокотник гдето недорогой в районе 350-600 рублей стоит... постоянно толъко его не носите
незнаю как на локте на запястье тоже не легче.раз растянул получив травму да ещё решил физ подготвокой позанимался дошлодотогочто мизинец отмирать начал синеть вот это я испугался капитально))
И чем дело закончилось?
грел в горячей воде,кое как отёр одеколоном да зубами грыз кровь разгонял))
Используя технологию ассистов (assist-англ. - помощь, помогать) - можно сократить время выздоровления в три раза. Welcome to www.scientology.org, online course on assists. Название курса: "Помощь при болезнях и травмах"
Не сочтите за издевку. Но зависит от организма в целом. И от питания, не в последнюю очередь. И, конечно, от физических нагрузок. Короче, минимум пол года, а максимум может никогда.
А питание какое должно быть?
Я так то не знаю, но когда я разбил молотком большой палец, мой врач мне советовал исключить все, что содержит химию. В основном сладости типа тортов, мороженного. Не есть сухую колбасу, консервы и особенно китайскую еду в пакетах. Не знаю, но помогло. Хотя я такую еду и так не очень ем.
Понятно.
Иногда всю жизнь ... Например Ахилесово сухожилие на пятке , одна травма и все ... Локоть в течении двух недель с наличием бандажа или даже гипса ..
Спасибо.
берете два свежих желтка куриных не лежавших в холодильнике и мешаете с чайной ложкой соли и делаете компресс .... выздоравливайте
Спасибо.
Зависит от степени растяжения. Если есть разрывы, то очень долго. А если без разрывов, то год ещё чувствоваться будет.
Разрывов нет, но выдать сухожилья опухли и нерв задевают. Рукой полноценно пользоваться не могу.
Если дело только в нерве, то полгода.
Понятно. Спасибо.
Не перегружайте его и улучшайте кровообращение в этом месте: мази, припарки, правильное питание и т. п.
А питание какое? Я лед кладу.
При любом повреждении организма, например, операции надо исключить острые, солёные, копченые ( любым способом консервированные) продукты. Это ускоряет заживление. Надо потреблять больше белков, желательно растительных.
Спасибо. Так и буду делать.
Сухожилия вообще заживают очень долго. Но, если, "не беспокоить" сухожилия, они заживают намного дольше...
И как их "беспокоить", чтобы они быстрее зажили?
"разрабатывать" ...без фанатизма.
Как разрабатывать, если сухожилия еще не зажили?
Продолжайте делать обычные для Вас вещи ...не торопите события. Не усердствуйте. Все зависит от конкретной травмы ...растяжение ...или что иное...
Спасибо.
Кроме растяжения, часто присутствуют надрывы. До полугода. По моему опыту. Правда поворачивала ногу.
Иду 10го.
Нужно пить витамины, делать электрофорез, покой или лечебная гимнастика должен специалист сказать. Но то, что дело долгое -- к бабке не ходи
Да(
Выздоравливайте!
Спасибо. Вам хорошего настроения.
У меня уже больше года болит правая рука, терплю, ничего не предпринимал, все жду, когда само пройдет
Врач сказал мне рукой не двигать вобще. И рукав на ремне дал специальный носить. Вы со своей рукой идите к доктору. Если сухожилья не заживут, то инфекция может развится.Тогда операция.
Год прошел, никаких инфекций, днем особо не беспокоит, все движения рука делает, но ночью, пока не найдешь особое положение, не заснешь
Вобщем дискомфорт не настолько дискомфортен, чтобы идти к доктору.
Да, именно так, не настолько серьезно, чтобы беспокоить серьезных и очень занятых людей
Используя одну методику, можно сократить время выздоровления в три раза. Хотите узнать больше?
Хочу.
Я отправил ответ в "личку", посмотрите свою почту.
сколько лет - столько и дней... восстановление ровно половину лет, если нет противопоказаний.
а что говорит врач? откуда известно, что ЭТО растянутое сухожилие? тем более в таком месте..
Это называется - теннисный локоть. Оно там немного порвано.
и что врач гворит?
Отдых. Правой рукой не пользоваться вобще,пока не пройдет. Это похоже сродни перелому, только гипс не наложили. Левой рукой пользоваться только 25%.
ну вот и придерживайтесь рекомендаций врача....
Разорванные связки заживают месяц .Растянутые чуть меньше. (Как бывший тренер говорю)
Спасибо.
без специальных упражнений до посинения за подробностями к хирургу с терапевтом.
Уже записана.
там и преператы нужны и физио терапя всё зависит от серьёзности травмы
Ну сейчас тяжелее чашки кофе поднять ничего не могу.
не грузи руку лучше вообще зафиксировать есть в аптеках фирменные перевязи остальное по рекомендации врача после осмотра.
Перевязка есть. Ношу.
желаю скорейшего выздоровления .
Спасибо.
пол и более года, смотря как вы их беречь будите, и как с ними будите работать
Понятно.
Долго, крема и мази... плюс утягивающая повязка... Выздоравливайте быстрее...
Спасибо.
долго, потому как это подвижная часть, покой и дикловенако содержащие мази
Долго, но заниматься физическими нагрузками надо, хорошо походить на ЛФК
Не пожалеете, сама прошлым летом после перелома запястья прошла курс - отлично! Ещё хорошо, чтобы параллельно, если это возможно, массаж делали
Идти надо, а то руку разогнуть не могу из-за боли.
Если болит обязательно надо и чем скорее, тем лучше
Да. Спасибо.
Удачи!а главное - боль уйдёт, радость движения останется