там есть все нужные тренажеры? какое там оборудование?

Тренажеры есть, я не интересуюсь - мы ведь в группе занимаемся. Но есть 2 дорожки, орбитрек, качалка для рук, ног, спины, какая-то здоровенная конструкция, там девочки подтягиваются, на резинках каких-то висят... ну, там, гантели, мячи, утяжелители и пр и пр

нет, есть база для качалки. там блок для верхней тяги, кроссовер обычно стоит всегда в клубе, хаммер ( для имитации жима лежа) станок для жима ногами, кое что еще. и конечно, куча свободных весов ( гантелей, штанг, стоек для них). а вот еще, самое главное- силовая рама или хотя бы смит- машина. а есть просто женские залы. там тренажеров поменьше, зато куча свободного места, и есть всякие резинки, гантельки, фитболы, петли ТРХ. кстати, я занимался на этом оборудовании- функциональным тренингом, больше 2 лет назад. эти тренировки потяжелее качалки будут.

О чем я и говорю

я занимался функционалкой по часу. но надо было сделать 8-10 упражнений разных по 30 секунд без отдыха. я просто умирал там. но стал быстро набирать форму. и сочетал это еще и с качалкой и с танцами. сейчас почти не занимаюсь.

вот,вот!

все ок, не страшно

Ночь у нас уже

У нас тоже. Спокойной ночи?

Сладких снов.

до встречи

.......

Принимаю как комплимент. Спасибо!!

Спасибр за ответ. Сернусь к другому диалогу. Вы были правы. ВИКИНГ мне не понравился. Но благодаря Вам я посмотрела его.

Ну согласитесь, что не зря?

Ну да, по крайней мере, получила впечатления и составила свое мнение

вот ведь странное произведение киношного искусства - я тоже вышла из кинотеатра в некотором недоумении, но зато потом этой темой увлеклась))))

Сегодня по ТВ рассказывали статистику интернет запросов. После фильма очень мнтгие темой увлеклись ))

это здорово!!! есть смысл

Теперь посмотрим, как январь... с 9 или 8 обещают морозец, а там посмотрим

Как там про природу,всегда хорошая.

ага)) дело не в погоде, а в нашем отношении к ней))

А как относиться,принимаем как должное,изменить то всё равно не сможем.

вот именно! А сейчас стало так модно ныть на весь интернет про погоду... то весна опаздывает, то летом жарко, то зимой холодно... Меня от этого нытья иногда даже бесит...

ВАЖНАЯ - ДЛЯ КОГО?

Насколько я заметил больше для самих женщин.

ну вот... а для меня - не важно)))

Да ваше право, я просто о большинстве женщин, которых знал и знаю.

ок

А еще все равно, сколько оно стоит и где куплено. Все равно, что покупаю не за тысячи и не в крутых бутиках...

Ну конечно, за неимением гербовой - пишут на простой. но ведь лучше - удобное и мягкое!

это да. НЕ обсуждается. Просто я имела в виду, что не гонюсь за брендами, марками, престижем...

Значит.всё дело в формулировке.

наверное...

получается - нижнее белье скрывает... ДУШУ ?!!

Это уже теплее... но скажем так, ваше достоинство

То есть, все мое достоинство - под нижним бельем?!

Да! А сверху всевозможное барахло,

...........