Как контролировать злость и гнев?

Да гордыня и самолюбие злиться,вот и все и с этим надо работать...

Смотря в какой области оно преоблодает ...

Эго- обозначает "я". Себя уважать надо. Пока мы не уважаем себя - мы не сможем уважать других.

Я это и есть гордыня,а вот кто я как личность и что я из себя представляю и покажет тебе,что все это моя Я...

Ну нервы это уже точно,про кровь не знаю,а вот что потом в старости сердечные проблемы получу и давление это точно...

я верю в Богу , Иисусу Христу и Духу Святому .

Тогда наступит момент хотения радости. А так, если долго злиться, то можно лопнуть.

Рекомендую купить грушу. В неё и бить.

Это почему..каким образом она влияет,:-)

Гормоны щитовидной железы могут вызывать раздражение, гнев и т.д.

Нет, просто гнев утихает...

Пробовал, интересно получается...

Попробую,но тогда мне придеться целый день считать:-)

надо потихоньку учиться сдерживать эмоции

А если это регулярно, если не постоянно

Тогда случиться что то что заставит тебя поменяться:-)

Гнеться еще как гнеться,:-)

А я не видела, может покажите...

Широка страна моя родная, много в ней лесов полей и рек...

Знаю и вижу весь мир опутан чм орями.

Объединяться, по одиночке нас всех перебьют.

объединяться тоже не реально

Тогда молиться, ибо только Бог спасет!

Меня спасал всю мою жизнь от рождества Олега Бранта. И трижды видел я конец и света и людей венец! Мы те, кого сам Бог спасал! Иных же словно выбор фанта, постиг мучительный обвал. Земля разверзлась и все люди помчались вниз во тьму глубоку. Ведь атеизм удел иуды, иных уж нет, что в этом проку?

Что? Как контролировать - я не знаю. Сам, порой, пока не выплесну.... А угашать... просто подумать, что ты ничуть не лучше того, на кого разгневался. Если честно на себя посмотреть - так и получится!