Как контролировать злость и гнев?

Тут и они не выручают,нужно что то посельнее..

побольше дозу,курс пропейте,хорошо помогают

Постоянно их пью и ни чего...

тогда не знаю,к врачу сходите

Я постоянно пью его ,и у меня сложилось впечатление что еще хуже от него...

Может тогда не общаться с теми , кто вызывает эти чувства. Или немного изменится самой

Я изменилась ,но это аривело к агрессии,..

Вы жестокий:-)

Я вспоминаю о смерти и меня это остонавливает,не важно этого человека или своей смерти...

Я выгляжу тупо просто...и тогда тот человек воспринимает это как проехали и хорошо...:-)

Промолчите, всё что он сказал к нему же и вернётся.

Значит надо на исповедь...

Вы не задавали себе вопрос по какой причине?:-)

О...оригенально:-) -

Могу посоветовать:Александр Клюев "Свобода от смерти".Впрочем любая его книга.Можно смотреть его сайт.

Если бы это помогало не на один раз....

Я слыхала,что от них потом не слезть,и бывает хуже даже...

Сома не можешь, антидепрессанты вредны, тогда не ограничивай себя, злись и вредничай.

В том то и дело тяжелр,и знаю можно ,но это просто жесть как друдно...

Есть много способов. Но если у Вас это бывает очень часто, то сначала проверьте щитовидную железу. Выброс гормонов влечёт за собой немотивируемую агрессию и ярость по мелочам.

Если рассудить то ни это ли любовь к себе,когда мои интересы задеваються и я злюсь...?

Нет не эта... мне вообще в принципе неважно кто мои интересы и мое мнение воспринимает а кто нет, я себя люблю и тратить время и нервы на споры, это не для меня...я надеюсь вы не злитесь сейчас?))

нет это не повод

Вот и отлично, поменьше, обращайте внимание на мелочи, в конце концов это портит красоту))

сначала терпение,потом -долготерпение,..когда всё это кончается,то включить самообладание)))

Ну терпению тоже надо учиться,это надо прежде смирять себя и стать кротким...

начинать громко и глубоко дышать. и оппонент испугается, и вы успокоитесь.

За это время я могу разнести все:-)

Проверьте щитовидную железу. У моей мамы тоже так было. Оказалось-узловой зоб.

И что ей выписали,она стала спокойней...?

Ей сделали операцию, удалили часть железы, лечить было поздно. Она на самом деле стала спокойней. А до операции заводилась с пол оборота.

Попробуйте, тем более, что сейчас все методы обследования доступны

Просто так не получаеться:-)

Нужно быть без сердца и без нервов!!! И контроль над эмоциями....

Равнодушной стать:-) !?

Пофигисткой к людям, которые вызывают отрицательные эмоции.. И помните. Вы лучше и добрее.

Что посеял, то и жать приходится. Тут не дашь ответ. Семья-это замкнутый круг...