А вы делаете зарядку по утрам?
А утренний паркур при попытке встать с кровати можно считать зарядкой?))
Можно
Да. Встал на конечности И СДЕЛАЛ НАКЛОН лицо помыть)
Конечно,чувствую себя заряженным на целый день
я да. а кто то зачем то форточку открывает
Нет. Отлично бы секс в заместо зарядки.
щас к сожелению нет(с декабря не делал(
делаю, не вставая с постели. Без шуток.
Утром физ. нагрузки вредны.
это не физнагрузки, а специальная зарядка, чтобы привести стареющее тело в рабочее состояние: оживить кровообращение, разработать кое-какие суставы и пр. )))))
Я вообще.
тогда я с тобой согласна. ) Не понимаю, как люди выдерживают спортзал, бассейн в 6-7 утра - перед работой!
Если смысл угробить себя , то - да.
некогда--завтрак жене -делаем..
Тоже хорошо )))
Кофе,душ,сигарета(считается?).
Да конечно .. каждому свое
Бегаюпо утрам и Вам советую!!
Спасибо
Я в молодости бегал на большие дистанции!!
Бицепс кочан кружкой кофе
Накали?
Да между пупком и коленом
А ТОООО!!!!!! А вы?
да..бабу раком и вперед
Ты что ещё здесь чтоле? Иди удовлетворись .. я по моему русским языком написала не писать в мои адрес НЕ ЧЕ ГО
как сказал один человек...От ненависти до любви Один Шаг
Вот ты идиот .. какая нахрен любовь
нет,днём делаю обычно!
Вечером, после работы
Да, и делаем и бегаем
Делаю обязательно
Класс!)
Иногда, а Вы? Алекс
Всегда
Вот молодец! А сколько времени на это у Вас уходит и каким видом спорта Вы увлекаетесь? Алекс
Просто разминка тела 20 мин . Три года назад занималась легкой атлетикой.. сейчас только разминка
А я все еще занимаюсь альпинизмом, хотя после травмы на сложные маршруты не хожу. Бегать тоже уже не могу, так как на колене у меня эндопротез. А Вы молодец. Алекс.
Спасибо Алекс
Не, вечером делаю))
Умочка
И не могу без него